什么时候你决定健身？
我们做任何事情，都会有一个开始的理由，今天有人问我，我开始健身的理由是什么呢？
这个问题我认真想了很久，最后的答案果然还为了进步吧 。
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大家健身的理由看起来好像很多：为了拥有更好看的身材，为了挑战自己，为了身体健康，为了得到更强大的行动能力，这些种种其实就是一句话，“我要进步”！
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也许经常能听到健身的朋友说健身很爽、很舒畅，运动后的确会很爽，但其实谁不知道在运动过程中那种肌肉的痛苦每一分每一秒都在劝自己放弃呢？
健身的过程是痛苦的，说的直白点，我们就是在自虐 。但这是值得的，因为经无数过来人亲身证明，健身能给我们带来的好处，实实在在的存在着，并且这些好处是没办法通过其他方法得到的 。
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【什么时候你决定健身？】生活中，有多少人被老板的加薪承诺、家长的都是为你好、另一半的甜言蜜语这些种种欺骗着，最后却付出了青春被老板一脚踹掉、付出了信任却被家里人要求得更多、付出了感情只换来了一句分手，明明我们有认真的付出了努力，最终却一无所获，这种失落感有多少人没有尝试过呢？
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健身不一样，我们练一天，力气就大一点、赘肉少一点、意志力坚强一点，练的越久得到的越多，甚至还能在健身过程中认识到志同道合的朋友 。我们付出，然后收获，这么实在的结果当然值得去坚持 。
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所以到底是为了什么健身呢？为了成为更好的自己，为了在这个冷漠的世界得到些许安慰吧 。
其他网友观点这个问题就像你什么时候决定去打篮球，什么时候决定去踢足球一样，我们参与一项运动，开始的理由都是各种各样的，但能坚持下去的理由只有一个，就是喜欢 。
没开始健身之前，我只是个120斤的瘦屌丝，生活中各种没自信，连从比自己壮的人身边走过都显得很紧张 。健身之后，目前我体重80公斤，比以前壮了一圈，终于可以做一个壮屌丝了（尬笑），从比自己壮的人身边走过还是显得很没有自信，我本人性格很内敛，容易自卑，健身之后其实也没改变太多，看见喜欢的女孩也不觉得自己很自信很有优势 。
说句实话，健身只改变了我的身材，并没有改变我的性格和生活，我依旧是没健身之前的那个想的多行动少，不爱说话的腼腆少年 。但我依旧喜欢健身 。
很多人在做一件事情之前，总觉得需要有个仪式感或者说一个契机，当然如果有的话自然也不错，比如你因为某件事情受了刺激，决定改变自己，那也是相当好的，怀着这种强烈的目的更容易让自己坚持 。但如果没有这种契机呢？我们需要等下去吗？
其实也不需要，很自然的开始一件事情也不错 。比如你家楼下开了一家健身房，你正好有时间，觉得比较无聊，就去办了一张卡，慢慢的开始接触健身，了解健身，有了一起健身的朋友，你会发现，原来健身这么有趣 。
之后，你通过一年的努力让自己在健身这项运动上有了一定的积累，而你的健身卡到期了，这个时候你会突然发现，原来我很喜欢健身啊，我的生活中需要有这项运动，然后你就又续了一年的健身卡 。
但是在之后的一年中，你的工作逐渐忙碌，你没时间去健身房锻炼了，你总觉得生活中少了一些东西，开始觉得不安，你会发现，你从喜欢已经变成热爱了 。你会想办法去健身，想办法去完成训练，这个时候你的目的已经变得单纯起来——我就是想要健身 。
很多伟大的运动员其实最开始也仅仅只是偶然间参与了影响他一生的运动，就像菲尔西斯，他原本是想打篮球的，无奈各种原因让他走上了健身的道路，然后成为了世界上最优秀的健美运动员之一 。
开始健身并不需要太多理由，你突然想起来了，正好有空，就可以去健身房看看，可能你突然发现那边的女孩很漂亮，一时冲动就办了卡，然后你开始了训练，获得了成果，可能那个女孩已经不在了，但你依旧在训练，只是因为热爱 。
其他网友观点准确地说，我是3年前开始觉得我应该有计划的定期健身 。
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我的健身源于爱好坦白来讲，我并不是一个很自律的人，但是我算是一个喜欢折腾的人 。爱动坐不住从小就是我的一个特点，在农村生活过的我，小时候就喜欢折腾，比如爬树掏鸟窝，下河游泳捉鱼，追兔子捅马蜂窝这些我都干过 。相信跟我一样的小伙伴不在少数吧！
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