清炒肉片的做法(清真菜)

清炒肉片的做法简单是清真菜的常见菜,不一定要看清炒肉片视频才能学会,但怎么做清炒肉片最好吃,跟着菜谱大全的做法图解来做这道清炒肉片吧 。
菜系及功效:清真菜 补虚养身食谱 补阳食谱 增肥食谱
口味:咸鲜味工艺:清炒
清炒肉片的制作材料:主料:羊肉(瘦)150克
辅料:冬笋25克,黄瓜25克,木耳(水发)15克,鸡蛋清30克
调料:香油15克,花生油50克,盐3克,料酒10克,味精2克,淀粉(玉米)25克,大葱15克,姜5克,大蒜(白皮)5克
教您清炒肉片怎么做,如何做清炒肉片才好吃1. 将羊肉去筋洗净,切成薄片;
2. 羊肉内加入少许精盐、鸡蛋清、淀粉拌匀浆好;
3. 黄瓜、冬笋切成4厘米长、0.3厘米厚的长方片;
4. 木耳改刀;
5. 炒勺上火,倒入花生油,烧热后,将肉片下入滑散;
6. 放入冬笋、黄瓜、木耳,倒出沥油;
7. 将羊肉、冬笋、黄瓜、木耳回勺,上火;
8. 放入葱丝、姜、蒜米,加入料酒、盐、味精颠炒淋入香油,即可出勺装盘 。
清炒肉片的制作要诀:本品有滑油过程,需备花生油约500克 。
小帖士-食物相克:
【清炒肉片的做法(清真菜)】木耳(水发) :木耳不宜与田螺同食,从食物药性来说,寒性的田螺,遇上滑利的木耳,不利于消化,所以二者不宜同食 。
患有痔疮者木耳与野鸡不宜同食,野鸡有小毒,二者同食易诱发痔疮出血 。
木耳不宜与野鸭同食,野鸭味甘性凉,同时易消化不良 。
鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食 。

    推荐阅读