如何制作好喝的莲藕汁?怎么做秋梨白藕汁?
莲藕是非常营养美味的食物,不仅可以熟食还可以生吃,而生活中很多人除了会直接食用莲藕之外,还会将莲藕搾成汁饮用,但是许多人都不知道怎么做莲藕汁,那么如何制作好喝的莲藕汁?怎么做秋梨白藕汁?莲藕汁的做法具体是怎样的?
【如何制作好喝的莲藕汁?怎么做秋梨白藕汁?】1、好喝的莲藕汁
[材料与用量] 鲜白藕500克,白糖少许 。
[功效与主治] 清热解毒,凉血止血 。热病烦渴,肝炎黄疸,小便点滴不止等 。
[制作与说明]
(1) 将鲜藕洗净,切小块,用纱布袋绞取汁液(也可用榨汁机榨汁) 。
(2) 将白糖加入藕汁中,搅匀即成 。
[注意] 生藕忌沾铁器,恐变味 。熟莲藕健脾开胃,补血止泻 。
烹饪技巧
1、用白莲藕炸出的汁好喝;
2、根据口感需要也可以加入冰块 。
2、秋梨白藕汁
[材料与用量] 秋梨100g、 白藕100g
[制作与说明]
1.将秋梨和白藕洗干净,秋梨去皮、核,白藕去节,切碎 。
2.用榨汁机取汁,当茶服用 。
[功效与主治]
秋梨:甘、微酸,凉 。入肺、胃经 。具有生津,润燥,清热,化痰的功效,用于肺热咳嗽,痰黄,咽干、口燥等症 。
莲藕:味甘,性寒 。入心、脾、胃经 。具有清热凉血、健脾补肾止泻的功效,用于肺热咳嗽,鼻出血等 。
3、莲藕食谱
(1)凉拌莲藕片
食材:莲藕一个、葱少许、蒜少许、小红干辣椒3个、盐少许、鸡精少许 。
做法:
1.先将莲藕去皮,切成薄片,将切好的莲藕片放入冷水的锅中,加热,直到水沸腾后一分钟左右,将莲藕片捞出,将捞出的藕片放入冷水中 。
2.将藕片捞出,将葱切成葱花,蒜切成蒜末,小辣椒切为两半 。放在藕片的上面,再撒入适量的盐和鸡精 。
3.将热好的油泼在葱花,辣椒上 。拌匀即可食
(2)排骨莲藕
食材:猪排骨(大排)500克,莲藕750克,盐10克,胡椒粉3克,大葱10克,姜7克 。
做法:
1.猪排骨洗净,剁成4厘米长的块,莲藕择洗干净,刮去皮,放在案板上用力拍破,切成同排骨同样在小的块 。
2.高压锅中倒入适量开水,放入猪排骨、莲藕,放入葱段、姜片、精盐、胡椒粉,盖上锅盖,大火上烧开后,转用文火炖20分钟后即可上桌 。
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