易坊好文馆

  1. 首页 > 生活百科 >

微波炉可以做什么食物？微波炉可以做的好吃食物

微波炉是最为常见的家用电器之一，一般人们使用微波炉大多都是为了把食物热一下再继续食用，但其实微波炉除了可以加热食物之外，还能做出许多美味的食物 。那么微波炉可以做什么食物？微波炉可以做的好吃食物有哪些？怎么用微波炉做美食？
1、微波炉菜谱
微波炉可以做出各式各样的食品哦，如：微波炉烤红薯，微波炉做蛋糕，微波炉烤土豆片，微波炉版黑椒蜜汁鸡腿，微波炉做蛋挞，微波炉玉米，微波炉饼干，微波炉鸡翅，微波炉蒸鱼，豉油皇乳鸽，咸蛋蒸肉饼，沙茶肉串，佛手白菜卷，蒸三色蛋，蛋包饭，虾球粥，鲤鱼汁粥，泥鳅鱼茸粥，鲤鱼阿胶粥，黄花鱼粥，海参粥，海鲜粥，虾米芋头粥，鱼 粥，猪红粥，蒸蒜香大虾等等 。
2、微波炉使用妙招
1、食品、餐具消毒 将吃剩的饭菜用微波炉处理一下再放入冰箱，食用前再用微波炉加热一下，可以杜绝细菌的生存；市场上买回的熟食，用微波炉加热一下再食用，既可保持食物原有的风味和营养，又可将细菌全部杀灭，除金属制品外的餐具均可用微波炉来进行消毒处理 。
2、蔬菜干燥脱水 把蔬菜用小功率加热至表皮收缩成干瘪状而略软，用塑料袋包装后密封保存，食用时经浸泡即可烹饪食用，这样，就可以吃到过季的蔬菜了 。
3、药物防蛀防霉 贵重中药材放在微波炉内加至温热，冷却后密封在塑料袋中，即可长期存放 。
4、食物复脆 饼干、瓜子、花生等食物被氧化后，用微波炉处理一下即可恢复香脆 。
5、抹布除异味 厨房里有异味的抹布，用水冲洗后用微波炉加热便可彻底消毒 。
6、榨果汁 将柑橘类水果如：柠檬、橙子、柚等等刺破，在高温下掀盖加热15－20秒，放置1－2分钟后用手搓，切开水果，即可榨出果汁 。
7、制作香味纸巾 将浸湿的纸巾喷洒上柠檬汁，放在微波炉内最大功率高温加热20－30秒，取出冷却后即可 。
3、如何用微波炉烤红薯
制作方法
1、把红薯洗干净 。
2、用面巾纸把红薯多包几层，并沾上水，这样红薯表面用面巾裹住，并且可以把红薯里面的水份锁住 。
3、把包的红薯放在微波炉里用烧烤档或高火档转三、四分钟 。
4、打开微波炉，将烤红薯的换一个面再用高火或烧烤档烤三、四分钟 。
5、两面各烤三、四分钟后，把红薯从微波炉里拿出来 。烤好后从微波炉里拿出来的红薯.面巾纸都干了 。
6、揭开面巾纸后，红薯表面颜色带黑色，闻起来好香 。（注意很烫，不要让孩子用手摸）稍凉一会，就可以吃了 。揭开红薯红薯的表皮，香味扑鼻而来 。哇，里面的颜色好红哦，真是美味极了 。
4、吃红薯的注意事项
1、红薯，又称地瓜、白薯、甘薯、番薯、红苕等，为旋花科一年生植物，含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、B、C、E及钾、铁、铜、硒、钙等，营养价值很高，是世界卫生组织评选出来的“十大最佳蔬菜”的冠军 。但要注意，红薯吃起来也有讲究 。
2、红薯一定要蒸熟煮透再吃，因为红薯中的淀粉颗粒不经高温破坏，难以消化 。
红薯含有一种氧化酶，这种酶容易在人的胃肠道里产生大量二氧化碳气体，如红薯吃得过多，会使人腹胀、呃逆、放屁 。红薯的含糖含量较高，吃多了可刺激胃酸大量分泌，使人感到“烧心” 。胃由于受到过量胃酸的刺激而收缩加强，胃酸即可倒流进食管，发生吐酸水 。
3、吃红薯时最好搭配一点咸菜，可有效抑制胃酸 。
4、另外，红薯的糖分多，身体一时吸收不完，剩余部分停留在肠道里容易发酵，使腹部不适 。中医认为，湿阻脾胃、气滞食积者应慎食红薯 。
红薯的不足之处是缺少蛋白质和脂肪，但是今天人们生活富裕了，已经不再把红薯作为主食，它缺少的营养物质完全可以通过其他膳食加以补充 。
5、微波炉使用安全须知
1、使用时请等到运转时间停止（或取消时间）后再打开微波炉；严禁工作状态下打开；
2、请不要将饭盒袋、塑料袋放在微波炉上面的散热口，容易引起微波炉着火；
3、请使用微波炉专用饭盒，不可以将一次性饭盒、不锈钢饭盒放入微波炉，这样容易引起着火或爆炸；
4、请不要使用微波炉进行生食（大米，面食，蔬菜，肉类等）的蒸、煮，这样容易引起着火或爆炸；
5、微波炉一次热饭的数量不宜过多，一般宜为大饭盒一个，小饭盒放两个（放太多饭盒会造成微波炉运转不正常）；
6、热饭的时间不宜过长（容易引起爆炸），一般时间不超过3分钟，不放饭盒的时候请不要启动微波炉；
7、微波炉的按键是轻触式的，使用时不需要太用力，如遇按键错误请按停止键取消；
8、用完微波炉后请关闭微波炉门，以免灰尘进入，影响大家的
【微波炉可以做什么食物？微波炉可以做的好吃食物】

    推荐阅读


    上一篇：素溜四喜的做法（年夜饭）

    下一篇：做好饮酒前的准备不可少