葵花籽饼干的做法是怎样的？葵花籽饼干怎么做？
葵花籽是瓜子中比较常见的一种 ， 很多人都喜欢吃葵花籽 ， 平时大家吃的葵花籽是有很多不同的口味的 ， 虽然说葵花籽好吃 ， 但是吃多了是不太好的 ， 平时大家吃的很多食物中也是加入过葵花籽的 ， 那葵花籽饼干的做法是怎样的？葵花籽饼干怎么做？
1、食材
【葵花籽饼干的做法是怎样的？葵花籽饼干怎么做？】主要食材：葵花籽仁100克 。
其他食材：鸡蛋2颗 ， 奶油90克 ， 面粉360克 ， 小苏打粉1茶匙 。
2、做法步骤
1.将蛋和糖混合均匀后 ， 加入奶油、面粉和小苏打粉制成团状即可 。
2.将饼干团搓成20克大小的圆团后再放置烤盘的烤纸上 ， 压扁至薄片 ， 接着再撒上葵花籽 。
3.烤箱预热180度10分钟 ， 将压好的饼干薄片放入烤箱烤约15分钟 ， 颜色变成淡咖啡色即可 。
3、功效
保护心脏、抗癌、舒缓紧张情绪、有益骨骼健康、抗皱护肤 。
4、女人吃葵花籽的好处
1、强身健体功效
葵花籽具有强身健体的功效 ， 葵花籽富含不饱和脂肪酸等微量元素 ， 强身健体功效显著 。
2、预防贫血
葵花籽居于预防贫血的作用 ， 葵花籽中丰富的铁、锌、锰等元素使葵花子具预防贫血的作用 。
3、低胆固醇作用
葵花籽中的不饱和脂肪酸 ， 具有降低胆固醇的功效 ， 因此防治动脉硬化、高血压、冠心病等的功效 。
4、防细胞衰老
葵花籽具有防衰老的作用 。葵花籽含维生素B1、维生素E ， 对于情绪的安定 ， 细胞衰老的防止 ， 还对成年人疾病的预防等都积极的功效 。
5、治疗失眠的功效
葵花籽有可以治疗失眠 ， 常吃葵花籽可以帮组增强记忆力 ， 调节脑细胞代谢 ， 改善其抑制机能的作用 ， 所以它也是治疗失眠的食疗佳品 。
6、美容除皱功效
葵花籽具有美容除皱功效 。葵花籽富含锌 ， 可使皮肤光洁 ， 延缓皱纹的形成 。其中维生素E具柔嫩美白肌肤的作用 ， 所以女性朋友常吃葵花籽具有美容的作用 。
7、治疗疾病
葵花籽对癌症、高血压、心脏病、缺铁性贫血等疾病明显的疗效 。另外葵花籽还能辅助治疗抑郁症、神经衰弱、失眠症及各种心因性疾病 ， 还能增强人的记忆力 。所以它是非常好的保健佳品 。
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