酱豆腐汁烧猪肉的做法(学龄期儿童食谱)

酱豆腐汁烧猪肉的做法简单是学龄期儿童食谱里的常见菜,不一定要看酱豆腐汁烧猪肉视频才能学会,但怎么做酱豆腐汁烧猪肉最好吃,跟着美食菜谱网的做法图解来做这道酱豆腐汁烧猪肉吧
菜系及功效:家常菜谱 学龄期儿童食谱 青少年食谱 补虚养身食谱 工艺:红烧
【酱豆腐汁烧猪肉的做法(学龄期儿童食谱)】酱豆腐汁烧猪肉的制作材料:主料:猪肉(瘦)250克
调料:白砂糖5克,淀粉(豌豆)5克,大葱8克,姜5克,料酒5克,腐乳汁5克,猪油(炼制)15克,味精1克,香油5克
酱豆腐汁烧猪肉的特色:色泽鲜艳,香气浓郁 。
酱豆腐汁烧猪肉的做法:1. 将瘦猪肉切成约3厘米见方、1厘米厚的肉块,外面用淀粉调糊拌匀 。葱切长段,姜切薄片 。
2. 锅内将猪油加热,放入肉块,煎成白色,加入料酒、葱段、姜片和肉汤,开后盖上锅盖,改文火焖1小时,取出葱姜,加入腐乳汁、白糖和味精等,微火煨10分钟,待汤汁收浓时加入淀粉20克(淀粉10克加水)勾芡,淋香油即成 。
酱豆腐汁烧猪肉的制作要诀:本品需肉汤约350克,口感更好 。
健康提示本菜以瘦猪肉为主料,加入适量腐乳汁做菜,腐乳汁的香气可以增进食欲,补充蛋白质、钙、B族维生素,对于成长发育中的儿童、青少年尤为适用,也适用于贫血、营养不良者的饮食调养 。

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