【喝什么茶养肝】喝什么茶能养肝护肝
文章插图
1、绿茶
【【喝什么茶养肝】喝什么茶能养肝护肝】绿茶中含有茶多酚、咖啡碱、叶绿素、儿茶素等成分，具有抗癌、抗衰老、抗菌、助消化、降血脂等多种功效，适当饮用可达到养肝的目的 。
2、红茶
红茶中含有多种氨基酸以及钙、锌、锰等多种微量元素，具有生津清热、利尿、消炎杀菌、健胃消食、延缓老化、降血糖、降血压、降血脂、抗癌等功效，适当饮用可达到养肝的目的 。
3、乌龙茶
乌龙茶除具有提神益思，消除疲劳、生津利尿、解热防署、杀菌消炎、解毒防病、消食去腻、减肥健美等保健功能外，还具有防癌症、降血脂、抗衰老等特殊功效，适当饮用可达到养肝的目的 。
注意事项
肝不好的人，注意平时一定要注意不要过于劳累，禁酒 。不要吃肝损害的药物，不要过多的服用药物，适量喝点护肝的茶，身体才能慢慢调节好 。
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