蚝油炒乌冬的做法（荷兰豆）
本食谱来自【我长得丑但我活得久吖】老师分享的蚝油炒乌冬的做法 。所属分类：豆乳蛋类及制品, 豆及其制品，需要烹饪时间：10-30分钟；烹饪难度：配菜(中级)；适宜人群：一般人群均可食用 。尤适宜糖尿病患者、产后乳汁不下的妇女 。
怎么做蚝油炒乌冬好吃？学做蚝油炒乌冬需要哪些食材？为您提供蚝油炒乌冬的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味蚝油炒乌冬 。
【蚝油炒乌冬的做法（荷兰豆）】飘雪的日子，吃低Gi的面
做蚝油炒乌冬所需食材：主料：乌冬面200克，盐适量，油适量，蚝油1汤匙，酱油1汤匙，荷兰豆少许，虾仁少许，甜椒半个
蚝油炒乌冬的做法步骤：1. 甜椒和荷兰豆切丝，虾仁化冻
2. 乌冬面在开水中焯熟90秒，捞出，沥干
3. 少许油烧热（我用了一小块黄油），放入蔬菜虾仁翻炒，用少许酱油蚝油调味调色
4. 加入乌冬面，翻炒均匀，撒少许盐后出锅
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