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罗布麻茶适合哪个年龄层的人？血脂高了要怎样让他降下来？

罗布麻是一种很常见的  ， 保护心血管健康的保健品 ， 他被很多人当做是茶叶来进行应用 ， 在很多人的严重 ， 心血管疾病 ， 比如说“三高“似乎是年龄大了的我时候才需要注意 ， 开始防范的 ， 他们不应该喝罗布麻 ， 那么 ， 罗布麻茶适合哪个年龄层的人？血脂高了要怎样让他降下来？
1、罗布麻的适宜年龄层
有人会问 ， 罗布麻茶到底适合什么人服用 ， 什么人服用效果最好 ， 下面小编就为你一一解答 。罗布麻茶到底适合什么多大的人使用 。
从年龄段来看
罗布麻茶适应任何年龄段的人群作为日常保健饮品 ， 增强免疫 ， 预防感冒、降火泻火等;
因此 ， 只要有需要 ， 任何年龄段的人都可以服用罗布麻茶 。下面小编继续为您介绍罗布麻茶具体适合什么样的人服用 。
⒈适应肥胖症 ， 高血脂人群 ， 长期饮用降血脂 ， 降脂肪;
⒉适应应酬多 ， 经常饮酒者作为解酒护肝辅助饮品;
⒊适应代谢缓慢 ， 皮肤褐突出的人群 ， 饮用润肠通便利尿 ， 增强人体新陈代谢;
⒋适应中老年人日常饮用 ， 软化、活化血管 ， 减低动脉粥样硬化;
⒌高血压病人 ， 尤其中青年的高血压病人 ， 伴有烦躁、易怒、头痛等表现;
⒍脑血管疾病如短暂性脑血管发作 ， 脑动脉硬化 ， 脑血栓伴有头晕目眩者;
⒎冠心病、冠状动脉硬化 ， 尤其伴有高血脂、头晕的患者;
⒏感染后引起的高血压 ， 此种高血压伴有惊悸、目赤肿痛、头痛眩晕者;
⒐高血脂病人伴有筋骨无力、头晕、腰膝酸痛等 。大量临床表明：罗布麻对脑动脉硬化、高血压、高血脂、眩晕等病疗效显著 ， 安全可靠 。深入研究发现罗布麻还具有降脂抗凝 ， 改善血管内皮功能的双重作用 。
10、常年服用化学降压药却不能控制头晕、心悸、心衰、心梗等并发症而又深受化学降压药的危害 ， 经常因服药而头痛、胃痛、胸闷、气短并伴有内脏受损的Ⅱ、Ⅲ期高血压患者 。
11、因重视度不够 ， 降压药换来换去 ， 或因厌药心理而停服 ， 导致高血压忽高忽低 ， 同时在化学降压药物的作用下 ， 血压不能保持长期平稳 ， 又担心血压由Ⅰ期转化为Ⅱ期、Ⅲ期逐渐加重的高血压患者 。
12、既担心患上高血压或已有高血脂 ， 又无法改变烟酒油腻、应酬频繁、饮食不规律的高危人群 。罗布麻茶在降压降脂、软化血管的同时 ， 既能平稳调节血压、预防控制高血压并发症 ， 调节酸性体质 ， 又可在日常饮用中预防高血压、高血脂的形成 。
以上就是罗布麻茶具体使用的人群 ， 如果您符合条件 ， 不妨买来一试 。
2、高血脂应该怎样调节
首选洋葱 。
洋葱富含硫化物 。硫化物在体内会转变成蒜素 ， 能够防止胆固醇附着在血管壁上 ， 从而有效降低血脂 。
次选大麦 。
大麦中不仅含有亚油酸、亚麻酸、B族维生素等营养成分 ， 其中的膳食纤维以及铁的含量更是糙米的数倍 ， 而膳食纤维、亚麻油酸都能够让胆固醇随粪便排出体外 。
再次选黑芝麻 。
黑芝麻中不仅含有能使得血压恢复正常的亚油酸 ， 还含有能降低血液中胆固醇和甘油三酯的油酸 。黑芝麻中的维生素E可以防止油酸氧化 。黑芝麻中的抗氧化成分还能增加高密度脂蛋白胆固醇含量 。
另外 ， 白菜、芦笋、冬瓜、山药、百合、芹菜、菠菜、黑木耳、海带、紫菜、韭菜、大蒜、莲藕、莲子、薏米等 ， 也都是降血脂的好食材 。
什么样的粥能够降低血脂？
1 ， 杏仁薏米绿豆粥
材料：粳米100克 ， 绿豆60克 ， 薏米30克 ， 杏仁10克 。
调料：冰糖50克 ， 高汤适量 。
做法：将绿豆、薏米、杏仁淘洗干净 ， 浸泡后备用 。粳米放入清水中浸泡30分钟 ， 捞出 ， 控水 ， 放入锅中 ， 加入高汤、绿豆、薏米煮沸 ， 转小火煮大约1小时到米烂软熟粘稠 ， 下杏仁 ， 稍微煮片刻 ， 加入冰糖调味即可 。
奥妙：杏仁中富含黄酮类和多酚类成分 ， 能够降低人体内的胆固醇含量 ， 预防高脂血症 ， 还能显著降低心脏病和许多慢性病的发生几率 。
2 ， 大米莲藕绿豆甜粥
材料：绿豆50克 ， 净枸杞子少许 ， 莲藕、大米各100克 。
调料：白糖适量 。
做法：将莲藕去皮 ， 洗干净 ， 切成片 ， 备用 。绿豆、大米全都淘洗干净 ， 绿豆用水浸泡大约半小时 ， 大米加水浸泡大约1小时 。将绿豆和大米下锅 ， 加入适量水 。用大火烧开之后 ， 加入莲藕片和枸杞子 ， 用小火熬成粥 。
奥妙：莲藕有清润、消脂的功效 ， 尤其是和身体燥热的人食用 。绿豆有清热解毒的功效 ， 此粥特别适合上火的人以及高脂血症患者服用 。
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