红枣花生煲凤爪的做法（月经不调食谱）
怎么做红枣花生煲凤爪好吃?学做红枣花生煲凤爪需要哪些食材?为您提供红枣花生煲凤爪的家常做法大全,只要按照图文步骤,菜鸟都能做出美味红枣花生煲凤爪!
准备时间：10分钟内
制作时间：30分钟-1小时
用餐人数：1-2人
红枣花生煲凤爪的简介：凤爪也就是鸡爪，营养价值颇高，含有丰富的钙质及胶原蛋白，多吃不但能软化血管，同时具有美容功效 。花生、红枣都有补血的功效 。常喝此汤，可以增加皮肤弹性，润泽肌肤还能丰胸呢 。特别适合女人喝 。
红枣花生煲凤爪的食材：主料：凤爪125g红枣10g花生仁20g辅料：料酒适量盐适量味精适量生姜5g小葱5g红枣花生煲凤爪的做法图解步骤：
1.红枣洗净浸泡
2.花生米浸泡
【红枣花生煲凤爪的做法（月经不调食谱）】
3.生姜洗净切成片，小葱洗净
4.鸡爪洗净
5.要把趾甲切掉，剁成两段
6.焯水
7.焯完水后冷水冲洗
8.把食材都倒入锅中，放入适量的水，加入适量的盐和料酒
9.盖上锅盖，接上电源，煮沸后再用小火煮30分钟，洒上少许味精就可以起锅了 。
10.美容养颜的靓汤上桌了 。
小贴士：凤爪要先焯水再用冷水冲洗，可以去除腥味
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