【孩子肥胖吃什么】孩子肥胖吃什么好
【【孩子肥胖吃什么】孩子肥胖吃什么好】
孩子肥胖吃什么好？有些妈妈这样问道 。肥胖不仅易生病，而且扼杀智力 。超过正常体重20%的肥胖儿童与同龄正常儿童比较，其智商与后者相差悬殊，前者的视、听感觉与接受知识的能力均处于低水平状态 。
肥胖小儿性发育常较早，故最终身高常略低于正常小儿，由于怕被别人讥笑而不愿与其他小儿交往，故常有心理上的障碍，如自卑、胆怯、孤独等 。
孩子肥胖吃什么好？食谱推荐：山楂冬瓜饼的做法
食谱原料：
山楂、冬瓜、鸡蛋、蜂蜜、酵母、面粉 。
制作方法：
1、山楂、冬瓜剁泥;盆内放适量温水，放入酵母搅开 。
2、放入鸡蛋、蜂蜜、面粉搅成浓稠状饧发待用 。
3、面糊鼓起时，加入山楂、冬瓜泥和匀，制成圆饼 。
温馨提示：为了防止宝宝肥胖，应调整宝宝的饮食结构，减少脂肪量，注重睡眠，多运动，减轻体重 。
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