12星座的保养关键词( 四 )
特别提醒：此星座平日不宜多食芝麻、螃蟹、梨、牛奶、蜂蜜、茄子等利泻之物 。而且此星座人喜欢固守习惯，比如偏爱某一种食物就一直食用，这样的偏食不利营养的均衡吸收，这点应该考虑改变，为了你自己的健康，更为了爱你的人 。
水瓶座：
叛逆、独立、固执、创新是他们的特点，掌管小腿和血液循环系统，好动的天性使他们的小腿很容易受伤，也有血液循环系统疾患的可能 。
星座验方一：辣椒有兴奋作用，能刺激汗腺调节排水机能，又能促进血液循环，柔和血管壁，驱除风寒湿邪 。建议瓶子们可以在日常饮食中，适当加点辣椒 。
星座验方二：山楂具有活血化瘀的功效，能扩张血管，从而利于血脉畅行，对寒湿引起的气血不畅、血脉凝滞很有益处 。
特别提醒：此星座平日不宜大量食用鱼类制品，更不可偏食肉类，应该多吃水果蔬菜才好 。
双鱼座：
神经质、健忘、感情泛滥是你的毛病，比较容易患神经衰弱和植物神经功能紊乱；此星座掌管脚部，脚是你全身最脆弱的部位 。
星座验方一：对于神经衰弱和植物神经功能紊乱的调理，可以分别参考处女座验方一、天蝎座验方一 。
星座验方二：《千金方》中说：“治虚劳烦闷不得眠，大枣二十枚同葱白七茎煎服”，就是对现代所说的神经衰弱失眠症的治疗 。
特别提醒：此星座一般都有吃零食的癖好，而且会因零食而放弃正餐，这是营养饮食的大忌，意志薄弱的鱼儿们一定要鼓起勇气改掉这个恶习啊 。
12星座年底减压小秘方
接近年关，各个部门都在做年终总结等工作，公司上下紧张不已，事情繁多，压力也扑面而来！在新的一年到来之前，有的人就撑不住倒下了！要注意劳逸结合，不要给自己太大压力！今天就跟十二星座一起分享一些减压秘方！
白羊座
一直闷在办公室的白羊就像离开水的鱼，没有生机和动力 。要学着在工作的空档适当的做些运动，把活力找回来！要是在办公室有台跑步机，那就太好了！
金牛座
金牛座虽然已经习惯每天辛苦的工作，但到了年关，各种总结报告，各种压力依然会扑面而来 。可以在好好的洗一个澡过后，找人按摩放松下，身体舒适了，压力也就不算压力了 。
双子座
双子座埋头工作久了也不免总是大呼头痛，这时候如果能有一个人来跟它讨论时下最流行的衣服款式或者明星八卦，它的精神头一定会马上上来，八卦完毕压力也就释放完毕了 。
巨蟹座
巨蟹哭吧哭吧不是罪！压力太大，有时候哭泣是一个很好的释放 。许多坏情绪就随着大哭烟消云散，压力变动力 。同时，流泪还可以带走体内的毒素，一举两得 。
狮子座
觉得压力太大的时候一定要进行适当的休息，在这期间可以和家人倾诉你的压力 。家人朋友的理解和支持对你释放工作压力很有帮助 。
处女座
处女座压力越大，就越觉得事情很多 。但压力对处女座来说是种挑战，处女座释放压力的最好办法就是快速的解决手上的工作，事情全部解决了，才会感觉到压力消退 。
天秤座
天秤座压力实在很大的时候，就抛下一切，做一个舒服的温泉SpA吧，享受这个过程 。之后整个身体神清气爽，就不会觉得现实的压力像一座大山啦！
天蝎座
天蝎遇到巨大压力的时候，会暴躁不安 。如果有恋人的话，激情一夜是释放压力的最好办法 。如果没有恋人，那就去来一场刺激的蹦极或者其他刺激的运动吧 。
射手座
压力太大的时候，就出门走走吧，在街上兜兜风，看看风景，看看来来往往的人 。或者给远方的朋友打个电话，聊两句 。过不久压力就自然消除，可以继续投身工作了！
摩羯座
面对年底巨大的工作压力，摩羯更是要注重休息 。注意生活的细节，在睡觉前多泡泡脚，按摩下肩膀之类的小动作，都有助于压力的释放 。
水瓶座
去玩一些刺激的小游戏吧！水瓶在办公室里闷久了，脑袋会生锈！所以去玩一些小游戏把大脑暂时的放空吧，然后你会发现原来难缠的事情竟然豁然开朗了 。
双鱼座
双鱼面对枯燥的项目报告，压力急增，一点都不知道如何下手 。那就容许你看看偶像剧转移下注意力吧，大脑完全放松以后再着手工作，事半功倍！
结语：星座养生不是天方夜谭，它能根据人的性格特点分析出这一星座人的健康状况，大家快对号入座看一下自己在养生方面要注意什么吧！
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