身体最易染上的10大致癌物( 二 )
它还是种类雌激素，被认为会增加患乳腺癌和子宫内膜癌的机会，并且与精子数量少且呈现病态有重大关联 。
9、彩妆中的滑石粉 。
彩妆中的滑石粉
女性在选购化妆品时，一定要记住，最细微的粉状化妆品，如眼影、胭脂、粉底等，大部分都含有滑石粉 。
这是一种非常精细的润滑剂，化学性质类似于石棉，是一种已知的致癌物质，与卵巢癌和呼吸道疾病患者数量的增加有关 。
使用滑石粉的妇女患上卵巢癌的风险会增加60% 。此外，滑石粉绝对不能应用于爽身粉等婴儿护肤品里面，除了致癌外，它吸入后还可能导致急性呼吸道压力 。
10、香水中的甲苯 。
香水中的甲苯
如果你患有哮喘，一定要记住，远离指甲油、发胶、发蜡、香水这些化妆品，因为它们中几乎都含有甲苯，把它当作一种溶剂来使用 。
研究证明，短时间内吸入较高浓度的甲苯，可能出现眼睛及上呼吸道明显受刺激的症状，表现为眼结膜及咽部充血、头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、四肢无力、步态蹒跚、意识模糊等 。
如果长期接触，则可能引发慢性中毒，发生神经衰弱综合征、肝肿大，或让女性月经异常、皮肤干燥、皲裂、皮肤炎等 。如果你是一个特别迷恋香水的爱好者，很难放弃使用，可以考虑用植物精油来代替 。
6种致癌率极高的习惯让你短命
1、吸烟
致癌种类：肺癌、喉癌、食管癌等超过三成以上的癌症产生与吸烟密切相干 。
危险系数：吸烟者比不吸烟者患癌危险要高7-11倍 。
2、天天锻炼少于30分钟
致癌种类：研究表明，进行有规律的、持续的身材运动，能预防某些部位的癌症，如结肠癌等 。
危险系数：专家组认为，久坐的生活方法会增加患某些癌症的危险性 。
3、饮酒
致癌种类：口腔癌、咽癌和喉癌 。
危险系数：无论是含有酒精的饮料，还是啤酒、葡萄酒和烈酒，随着摄进量的增加，患口腔癌、咽癌和喉癌的危险显着升高 。假如必定要喝，男性天天应不超2份（1份含酒精10-15克），女性别超过1份 。
4、蔬果摄进过少
致癌种类：消化道癌症 。
危险系数：水果和蔬菜可下降咽癌、喉癌、食道癌等多种癌症的产生几率 。逐日应至少吃5份（至少400克）不同种类的蔬菜和水果，最好包含红、绿、黄、紫等不同色彩 。
5、红肉摄进过多
危险系数：红肉含量过高的膳食可能导致胰腺癌、乳腺癌、前列腺癌等多发 。每周摄进量应少于500克，同时尽可能少吃加工的肉类制品 。
6、缺乏母乳喂养
致癌种类：乳腺癌和卵巢癌 。
危险系数：母乳喂养能下降妈妈尽经前患乳腺癌和卵巢癌的几率，同时还能预防儿童超重，下降将来罹患癌症的风险 。
盘点10大最常见致癌食物
1、咸腌制品：咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺 。虾酱、咸菜、腊肠、火腿、熏猪肉同样含有致癌物质，应尽量少吃 。
2、烧烤食物：烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃 。
3、熏制食品：如熏肉、熏肝、熏鱼、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食用易患食道癌和胃癌 。
4、油炸食品：由于使用反复加热的油，油炸食品中往往含有醛、酮、低级脂肪酸、氧化物、环氧化物、内酯及热聚合物等诱癌物质 。
5、霉变食品：霉变的花生、玉米、大米及其制品中含有大量的黄曲霉素，是一种强致癌剂，可致肝癌、胃癌、直肠癌、乳腺癌、肾癌和卵巢癌等 。
6、食品添加剂：过量使用食品添加剂，如硝酸钠和亚硝酸钠、糖精、香料等，不仅有毒素，且还有致突变、致畸、致癌作用 。
7、高脂肪：膳食中的脂肪与癌症的发生亦有密切关系 。世界上许多高脂肪膳食的地区，结肠癌和乳腺癌的发病率及死亡率较高 。
8、隔夜熟白菜和酸菜：会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸盐致癌物质 。
9、槟榔：嚼食槟榔是引起口腔癌的一个因素 。
10、反复烧开的水：反复烧开的水含亚硝酸盐，进入人体后易生致癌的亚硝酸盐 。
结语：吃、穿、住、行是人们生活必不可少的四要素，而现在化学用品在我们的生活中扮举足轻重的角色，因此大家一定要格外警惕，说不定你每天都在使用某些致癌物自己却不知道！
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