颈椎病怎样刮痧呢
当今社会 ， 越来越多的上班族由于长时期坐在办公室 ， 肌肉得不到放松 ， 时间一长就会患上颈椎病 。颈椎病是一种慢性病 ， 患者非常痛苦 ， 其实中医中的刮痧就是治疗颈椎病的一种不错的方式 ， 那么我们在使用刮痧的时候 ， 应该注意什么？颈椎病怎样刮痧呢？我们我大家介绍具体的方法 。
刮痧之前首先要准备好刮痧板 。专家说 ， 刮痧最好是用水牛角或者砭石、玉石 。因为水牛角和玉石本身就是中药的一个材质 ， 有活血化淤、行气散气的作用 。在家里自己刮痧 ， 如果没有刮痧板 ， 可以就地取材 ， 只要是边缘光滑的物件即可 ， 比如一元的硬币、瓷勺 ， 甚至是碗的边缘 ， 都可以充当刮痧板 。此外 ， 刮痧的过程和手法也比较简单 ， 很容易被大家掌握 。
【颈椎病怎样刮痧呢】专家说 ， 去医院或者在家刮痧的时候都要先抹上油 ， 在医院有刮痧油 ， 在家一般用橄榄油、植物油 。刮痧一般是从上往下刮 ， 如果是在家一般只刮颈椎这一段就行了 ， 因为自刮比较方便 。如果到医院或者有别人帮助的情况下 ， 可以把胸椎一并刮了 。因为很多颈椎病其实存在颈肩综合征 ， 颈部和肩部都疼痛 ， 这样就可以同时治疗 。先刮中间 ， 再刮两边 。如果比较年轻 ， 体质比较好 ， 病情比较重 ， 可以采取比较重的手法 。如果体质比较虚弱 ， 手法就要轻 。一般刮10到20次就可以了 。
另外 ， 在刮痧过程中刮拭面尽量拉长 ， 从上往下沿着一个方向刮动 ， 切忌来回刮 。
刮痧可以说是治疗颈椎病的一个简单易行、见效较快的方法 ， 通常 ， 自己这样刮上一通 ， 就能使颈部的肌肉得到舒缓 ， 同时 ， 也增强了局部血液循环 ， 可以有效缓解颈肩疼痛的症状 。
以上是对于颈椎病怎样刮痧的详细介绍 ， 颈椎病的治疗方法非常简单 ， 也方便实用 ， 适合大多数的颈椎病患者 。需要注意的是 ， 如果您是自己在家里面进行刮痧 ， 一定要注意刮痧的方式 ， 最好充分了解有关刮痧的知识 。
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