身体这个地方红说明啥( 三 )
如果我们要想长寿，应该经常锻炼手的握力 。
按照中医理论，手指和经络是相通的，从大拇指到小拇指，依次与人体的肺、大肠、心包、三焦、心脏和小肠相对应，并且还集中了其他重要穴位 。全方位活动手指，不但能够疏通经络，还可有效地开发脑细胞 。其中，让手指快速地在桌上“行走”，就是一个不错的选择，国内外均有丰富有趣的手指“行走”方式 。
手指运动法
国外自3年前就开始流行“手指滑板”，由美国的一位滑板爱好者发明 。他为了在雨天也能练习酷爱的滑板，便于家中以手指代替双脚，摁在和食指差不多大的微型滑板上进行练习 。初学者一般在桌子上练习简单的前进后退，等手指可以轻松操控指板滑板的时候，就可以尝试着飞越一支笔、一把尺子、一只鼠标，甚至跳过一本书、一只纸杯而不让指板滑板掉下来 。这一极富想象力的创意随即迅速流传开来，成为风靡一时的指尖运动 。
我们国内的手指运动也很丰富 。手指走路的方法灵活多样，既可以像螃蟹一样横着走“一”字，也可以走“米”字、“8”字，还有五角星、S型路线等 。每天早晚8点钟左右，是我们头脑最清醒、记忆力最好的时候，也是练习手指操的最佳时机 。每次练习15-20分钟，就可以增加大脑的血流量，激活一些处于睡眠状态的脑细胞，训练大脑的协调功能，因此，手指走路是一项很好的健脑运动 。此外，由于脑血流量的增加，人体的免疫力也会随之上升 。
揉核桃法
日常生活中我们没事时要多活动手指 。过去老人们有个很好的锻炼方法--揉核桃，就是把两个核桃放在手心里，揉来揉去的，这种方法可以很好地活动到每根手指，而且核桃在手心当中正好形成了一个太极之象，所以也叫做太极球 。
十指相敲法
十指相敲法是种很好的锻炼方法，就是让我们双手的十指相对，互相敲击 。这种方法很锻炼手指上的井穴，既锻炼了手的灵活性，也练了肝气，对我们大脑的养生也十分有好处 。手脚冰凉的女孩儿一定要经常十指相敲，这样，血脉可以通到四肢末梢 。
对于经常久坐在电脑前的白领，在手指僵硬、腕关节酸疼的时候，不妨让手指在桌上“走”起来，走完以后捏捏指肚、握握拳，就能减少患“腕管综合征”的风险 。从3岁幼童到耄耋老人，都可以练习简单有益的手指操 。
手相如何揭示两性奥秘
看手相、看面相，是我们日常生活中常见的敛财活动 。因为它们连科学的外衣也没有，所以通常大家也不说它们是“伪科学”，直接斥为“迷信”了事 。但是有那么一群科学家，却专门在“手相”、“面相”上面做文章，搞研究，这难道是科学吗？英国广播公司推出了三集系列片《两性的奥秘》，给我们展示了这项研究不为人知的一面 。
中央兰开夏大学的曼宁教授，提出了一项颇具争议的观点 。他认为如果一个人的无名指比食指长，则可以推知当此人还在母亲体内的时候，羊水中的雄性激素含量较高 。
而这一点对男性与女性的意义颇为不同：如果你是男性，那意味着你会拥有更好的心脏和血液循环系统，你将更善于奔跑;如果你是女性，那说明你拥有一颗“男性的大脑” 。研究表明，就大脑的功能而言，男女最大的差别在于视觉空间 。平均起来，在视觉空间测试中男性比女性分数高出四成 。所以如果你是无名指长于食指的女性，那么你在视觉空间测试中将会远胜普通女性--事情果真如此吗？
曼宁教授设计了一个实验，让受试者利用挖掘机来完成一些非常细致的操作，比如提起水桶，将鸡蛋推入小盒等 。由于操作者远离操作的目标，所以对于空间感和手、眼协调能力都是一个考验 。结果男性取得了压倒性的胜利，女性中则只有格雷斯胜出--而她是5名参加测试的女性中唯一一个无名指长于食指的人 。而且，格雷斯在现实生活中的职业也令人刮目相看，她是一名飞机测试工程师，显然她在这个似乎是男性擅长的领域中游刃有余 。
回过头来再看看男性--无名指较食指长的男性，真的更善于奔跑吗？曼宁教授设计了另一个试验 。前来接受测试的6名男性皆为长跑好手，曼宁教授与他们素昧平生，对他们的长跑成绩和训练状况也一无所知，他仅仅是通过研究他们的无名指与食指的关系，就给出了对他们比赛成绩的预测 。他将自己的预测写在纸上、封好，在比赛开始之前挂到相应选手的胸前 。在比赛结束之后，6名选手按照名次站好，依次揭开自己胸前的纸卡，看到了曼宁教授的预测 。令人惊讶的是，除了第三名和第四名的预测与事实颠倒之外，其他人的成绩与预测完全吻合！单纯依靠指头长短的比较，预测出运动成绩，这确实有点玄了！但是科学家们仍未罢手，他们又把“面相”作为研究的目标，试图依靠“相面”来“批姻缘”，这一次，他们会成功吗？
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