排毒方法 跟着生物钟排毒( 二 )
推荐食谱：黑木耳豆腐汤做法：将黑木耳泡发后洗净，豆腐切成片，将两者一起加入鸡汤及盐同炖，10分钟后即可食用 。
3、绿豆
功效：解百毒 。
中医认为绿豆可解百毒，能帮助体内毒物的排泄，促进机体的正常代谢 。绿豆可解酒毒、野菌毒、砒霜毒、有机磷农药毒、铅毒、丹石毒、鼠药毒等 。绿豆还含有降血压及降血脂的成分 。取食绿豆芽，可治疗因缺乏维生素A引起的夜盲症、缺乏维生素B2引起的舌疮口炎及阴囊炎、缺乏维生素C引起的坏血病等 。绿豆芽脱下的豆皮名为绿豆衣，有清热解毒、明目退翳之功 。
总结：情绪抑郁、偏头痛、乳腺增生等症状都是证明了你身体里有毒素，那么这个时候就需要排毒 。通过小编以上的叙述相信你对如何在一天内掌握生物钟排毒有所了解了吧，那么就赶紧行动吧，把你身体里的毒素排出恢复昔日健康 。
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