延缓皮肤老化的方法
皮肤逐渐逐渐的老化是很多女人都害怕的 ， 这个也是很多女人都不想面对的 ， 但是生为女人 ， 迟早都是要面对这一天的 ， 如果我们的皮肤不好的话 ， 那么整个人看起来也年轻不到多少 ， 所以说皮肤的破坏是美容最大的杀手 ， 皮肤一定要保养好 ， 皮肤做保养的时候就是要先防止老化 ， 那么延缓皮肤老化的方法有哪些？
绿茶：收敛肌肤、抗辐射
绿茶的茶多酚含量丰富 。茶多酚有抗氧化作用 ， 可防止肌肤衰老 。茶叶还能抗辐射 ， 尤其适合长期用电脑的女性 ， 可抑制皮肤色素沉着 ， 减少过敏反应的发生 。此外 ， 茶叶的鞣酸作用可以缓解皮肤干燥 ， 对于患湿疹的儿童也非常适用 。
蜂蜜：抗衰老、防干燥
【延缓皮肤老化的方法】蜂蜜是养生佳品 ， 含有大量能被人体吸收的氨基酸、酶、激素、维生素及糖类成分 ， 能促进皮肤创面的愈合 ， 抗衰老 ， 防止皮肤干燥 。中干性肌肤的人 ， 可以将2-3滴蜂蜜加到洗脸水中 ， 洗脸时沾湿整个面部再轻轻拍打、按摩面部几分钟 。油性皮肤的人则不太适合这种方法 。大米水：祛油润肤
大米的表面(头道淘米水中)含有钾 ， 第一次淘米的水呈现PH5.5左右的弱酸性 ， 而第二次的淘米水则呈弱碱性 ， 很适合用于面部弱酸环境的清洁 ， 它性质温和 ， 不刺激皮肤 ， 无副作用 ， 特别适合长青春痘、毛孔粗大的偏油性质的人 ， 既去污又不刺激皮肤 。如果加热使用 ， 清洁能力更强 。用淘米水洗脸不要过于频繁 ， 建议隔一两天用一次 。
食盐：除角质和油脂
用食盐水洗脸有去除角质、收敛肌肤、改善潮红肌肤的作用 ， 还能清除皮肤的油脂 。恼人的“黑头”用食盐轻轻摩擦也能去除 。油性皮肤使用一星期左右 ， 面部皮肤会显得更鲜嫩、透明 。
米醋：抑制皮肤细菌滋生
醋能改变皮肤的酸碱度 ， 软化皮肤的角质层 ， 抑制细菌滋生 ， 使毛孔通畅 ， 减少感染性皮肤病的发生 。各种醋中米醋的美容效果最好 ， 长期使用可增加皮肤细胞的水分和营养 ， 恢复皮肤的光泽和弹性 ， 此外 ， 还能使肌肤更洁净 ， 防止痘痘的生成 。
在给自己延缓皮肤衰老的时候其实自己要做很多事情 ， 首先就是要先控制好自己皮肤衰老的程度 ， 给自己吃点对肌肤好的食物 ， 在诶自己延缓皮肤衰老的时候还要合理的护理自己的皮肤 ， 避免接触到太强烈的紫外线 ， 这样的紫外线是会对皮肤造成伤害的 ， 除此之外 ， 平时要多给自己洗脸 ， 让自己的皮肤随时都保持干净 ， 干爽的局面 。
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