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盘点大龄女星求子妙方( 二 )


快速怀孕的小妙招
1、需开始服用孕前维生素
建议所有想怀孕的女性朋友们 ， 当怀孕的想法从你们脑海中滋生的时候 ， 就要开始服用孕前维生素 。由于你并不能够明确的指导你什么时候会怀孕 ， 因此 ， 为了你保证你的身体内拥有足够的营养 ， 所以必须要在孕前就养成提前服用维生素的习惯 。
2、停止避孕
通常情况下 ， 在停止服用避孕药以后 ， 并不会有很大的延迟现象 。但是对于不同的避孕方式 ， 会让排卵恢复正常的时间也有所不同 。并且有时异常的话可能会延迟几个月之久 。
3、戒烟
如果在受孕前吸烟的话 ， 可能会造成流产以及各种妊娠并发症的机率增加 。所以 ， 在于怀孕这个重要的时期 ， 最好能够戒掉这个不良习惯 。
4、找一个合适的妇产科医生
找一个合适的并且具有专业的妇产科医生 ， 这样可以对解决你在怀孕之前和怀孕时期 ， 甚至产后可能会遇到的各种问题和情况提供非常有价值的帮助 。
5、进行筛查以及疫苗接种
在于孕前 ， 会有相关的医生帮您做一个血液检查 ， 查看一下有无风疹免疫 。如没有的话 ， 就需接种疫苗 。而在于孕前接种此疫苗 ， 不仅仅能够有助于在孕期避免感染 ， 还能够降低传染给胎儿的机率 。
6、管理慢性疾病
如果您患有慢性疾病 ， 其中包含糖尿病、哮喘、癫痫、高血压等 ， 那么在于孕期您就该将其控制稳定 。并且让医生帮你替换所使用的药物 ， 这样的话即使在于不久之后怀孕了 ， 也能够大大的减少受到药物的伤害 。
7、限制酒精的摄入量
在于孕期间最好能够避免酒精的摄入 ， 因为酒精能够致使胎儿出现缺陷 ， 并且还有害于胎儿的健康发育 。
8、健康的体重
如果孕妇在怀孕的时候出现了超重或者过度肥胖的体型 ， 则很有可能会增加流产、破腹产以及妊娠高血压等危险的机率 。但是如果体重不足的话 ， 则很可能会造成早产、营养不良甚至其他的不良的情况出现 。因此保持健康的体重对孕妇来说是非常重要的 。
所以 ， 如果您在于孕前有超重或者是不足的体重时 ， 建议您要推迟受孕 ， 直到获得健康的体重时再来进行受孕 。
9、确保有温度的收入
在于孕期间的保健以及生产 ， 都是一笔很大的开销 ， 因此要确保有足够的财务支撑 ， 这样不仅能够更好的照顾宝宝 ， 并且还能够减轻孕妇在于孕期的焦虑心态 。
健康怀孕的中医调理法
中医调理第一步：调经
很多人都把每个月来的月经称为“老朋友” ， 从中医的角度讲 ， 这种叫法是再恰当不过了 ， 为什么？除了把脉、看舌苔这些最常规的方法外 ， 每个月月经的情况是女性在看中医的时候最常被问到的了 。
中医通过月经的量、颜色、周期等往往可以判断出女性身体的症结所在 。
中医的医理认为女性月事 ， 属奇精八脉内的冲脉、带脉、任脉三经的循环 ， 这种循环会经过数十个穴道 。如果有阻碍 ， 会导致很多疾病 ， 因此应该十分重视 。
如果月经正常 ， 那么说明气血通畅 ， 下一步就可以通过体温的变化 ， 看排卵是否正常了 。
专家提示：对于月经量和周期有变化的女性随时都可以找中医进行调理 ， 不一定要等到准备怀孕的时候 。
中医调理第二步：量体温
正常人的体温 ， 排卵后在孕酮的作用下体温会上升0.3～0.5℃ 。持续14天 ， 然后体温下降 。如果只是体温上升3、5天后就下降了 ， 或是一直没有升高的迹象 ， 说明排卵可能有问题 ， 那么就可以对症治疗了 。
专家提示：除了中医自己望闻问切等专业诊断手法外 ， 很多时候 ， 中医还会借助西医的诊断方法对病情进行进一步的判断 ， 例如为了判断排卵是否正常 ， 除了采用量体温的方法外 ， 有时还会通过B超作为辅助手段进行诊断 。
尽管如此 ， 中医的理念及治疗手段和西医还是完全不同的 ， 大家在看中医的时候不要因为采用了一些西医的办法 ， 而对中医的疗效有所怀疑 。

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