蒜茸凉拌萝卜缨的做法（蒜苗）
蒜茸凉拌萝卜缨的做法简单是蒜苗做法大全的常见菜，不一定要看蒜茸凉拌萝卜缨视频才能学会，但怎么做蒜茸凉拌萝卜缨最好吃，跟着菜谱大全的做法图解来做这道蒜茸凉拌萝卜缨吧 。
吃萝卜缨好处多， 首先是不浪费，至少对于我这种吃素的人和热爱蔬菜的人来说，看到绿油油的缨子，两眼就会放光 。营养方面的好处有：纤维高，冬天干燥，容易上火，上厕所有困难的人（那两个字怎么也觉得说不出口）可以多吃 。萝卜缨维生素和矿物质甚至高于萝卜 。维生素A和B1很高，所含的维生素C是桔子的两倍多 。萝卜缨味道有点辛辣，带点淡淡的苦味，所以吃的时候可以加点蜂蜜 。萝卜缨性质是平性，可以帮助消化，理气 。
蒜茸凉拌萝卜缨的食材和调料：
水萝卜适量，缨子适量，醋适量，盐适量，蒜茸适量，香油适量，白胡椒适量，蜂蜜适量
教您蒜茸凉拌萝卜缨的家常做法，如何做蒜茸凉拌萝卜缨才好吃
1.萝卜缨在沸水中焯一下（过一下就行了，时间可不能太长），
2.然后加醋，盐，蒜茸，香油，蜂蜜和白胡椒拌匀就行啦 。
营养常识小贴士：
花样：可以和粉丝，豆腐干丁，或是碎花生拌在一起 。
【蒜茸凉拌萝卜缨的做法（蒜苗）】其它吃法：涮火锅，炒鸡蛋，煮汤，榨汁（不过可能需要大量的萝卜缨才行）
推荐阅读
- 凉拌土豆丝的做法（黄瓜）
- 糖醋水萝卜的做法（黄瓜）
- 木耳胡萝卜炒鸡蛋的做法（黄瓜）
- 凉拌三丝的做法（黄瓜）
- 凉拌开胃黄瓜条的做法（黄瓜）
- 排骨海带萝卜汤的做法（豫菜）
- 焖萝卜的腌制方法 如何腌制焖萝卜
- 凉拌皮肚怎么做 制作凉拌皮肚的方法
- 丝丝凉拌的做法（东北菜）
- 萝卜炒素肉片的做法（清真菜）