紫米饭团的做法（西葫芦）
怎么做紫米饭团好吃？学做紫米饭团需要哪些食材？教你轻松做出好吃好看的紫米饭团 。
本食谱来自【苗妈小厨】老师分享的紫米饭团的做法 。所属分类：蔬菜、菌藻、药食, 蔬菜类，；需要烹饪时间：；烹饪难度：切墩(初级)；适宜人群：一般人群皆可食用西葫芦 。糖尿病、肝病、肾病患者宜食；肺病患者宜吃白糖西葫芦 。
最近常研究二丫辅食了 。今天推荐一个紫米饭团，女儿很喜欢吃，宝妈们也试试吧
做紫米饭团所需食材：难度：切墩(初级)主料：紫米饭半碗，葱花适量，西葫芦30克，胡萝卜30克，海苔适量，虾皮碎一勺
紫米饭团的做法步骤：【紫米饭团的做法（西葫芦）】1. 把紫米蒸熟 。我加了些糯米 。这样更糯一些 。
2. 小火放一点点油 。放入葱花胡萝卜丝西葫芦丝炒至发软 。出锅放点虾皮碎 。我把虾皮打碎平时做汤啥的都喜欢放点当鸡精味精使 。补钙棒棒哒 。
3. 把炒好的胡萝卜西葫芦和紫米饭，海苔搅拌均匀 。我没放盐 。我觉得这个咸味正好宝宝吃 。大人吃可以适量加点盐 。
4. 揉成球摆盘就可以了，或者拿磨具压成型也可 。我女儿一岁可以吃4个(⊙o⊙)哦 。
温馨提示：西葫芦和胡萝卜随自己喜好放，宝宝喜欢吃菜就多放些 。换成别的蔬菜都是不错的 。
大家在烹饪紫米饭团的时候，有什么问题都可以加的官方微信公众号问询 。微信搜索“”或者公众号“meishi778”都可以（本公众号除了分享食谱还分享各种卤酱菜配方秘方） 。
推荐阅读
- 14岁太胖怎么办？14岁太胖如何减肥？
- 急性肾功能不全的症状有哪些？急性肾功能不全怎样治疗？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 近视是怎么样形成的？孩子好好的为什么会近视？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 烧开的水面上的浮渣是什么？热水上的浮渣可以喝吗？
- 怎样预防老花眼？老花眼要怎么预防？
- 生二胎对女人身体的影响？生二胎对女人身体有哪些影响？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人养肾的方法有哪些？男人怎么做才能养肾？