存着给宝宝的菜『豌豆烩三鲜』的做法(豌豆)
“外形美,色诱人,味可口,香气浓,花样多”,总听妈妈们说宝宝餐不容易对付 。那我现在就要苦研厨艺了,吃货家的孩子,怎么也不好在嘴巴上亏欠 。或许要n年后才会有小家伙吃上这菜,到那时,豌豆和豆腐、杏鲍菇、红椒合在一起,会让ta满心欢喜的吧 。美滋味慢慢在小小舌尖上绽放 。
存着给宝宝的菜『豌豆烩三鲜』的主料:豌豆(50g)豆腐(50g)杏鲍菇(1个)红菜椒(1个)存着给宝宝的菜『豌豆烩三鲜』的调料:橄榄油(1汤匙)鸡汁(2汤匙)盐(适量)做存着给宝宝的菜『豌豆烩三鲜』所需厨具:炒锅存着给宝宝的菜『豌豆烩三鲜』的做法图解步骤【存着给宝宝的菜『豌豆烩三鲜』的做法(豌豆)】
1、豌豆放入开水锅中煮5分钟,捞起用冷水浸泡,沥干待用;
2、豆腐、杏鲍菇、红菜椒切成1cm左右的方丁;
3、锅中放入橄榄油,放入豆腐煎炒至金黄色丁;
4、加入杏鲍菇丁翻炒3分钟,将菇丁的水分炒出后再炒干
5、加入煮好沥干水的豌豆,翻炒
6、加入红椒丁炒匀,倒入鸡汤、盐调味即可
小窍门:1.新鲜的豌豆昨天在菜市场还看到,已经过了盛产的季节,现在买些剥了皮,直接放保鲜袋,存冰箱也是可以的
2.清爽的一道菜,没有太多调料,建议炒时用橄榄油,不会油腻
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