踢球膝盖痛是什么原因呢
在我们平常的生活当中爱踢球的男孩子不在少数 ， 但是有的人会出现踢完球以后 ， 膝盖痛的情况 ， 为什么会这样呢？踢球膝盖痛是什么原因呢？下面的内容针对为我们做出来了详细的介绍 ， 如果大家有需要的话 ， 就和我一起来看看下面的内容了解一下吧 。
膝关节上方的疼痛——股四头肌肌腱损伤：股四头肌位于膝关节上方 ， 是最大的肌肉群 。股四头肌不会轻易受伤 ， 受伤则基本不轻 。急性股四头肌损伤年轻人少见 ， 主要发生在比较严重的暴力伤 ， 足球场最常见的就是一脚蹬在对方的大腿上（动作一定很大） 。
慢性损伤多起始于冬季运动 ， 主要因准备活动不当、运动时注意力不集中、场地温度过低但湿度过大导致肌肉瞬间受冷（下雪天） ， 发生的时间点多在启动加速时大腿伸直的那一刻感到大腿突然一痛 。轻度损伤仅仅表现为局部血肿、轻度肿胀 ， 往往伤者还能坚持运动 ， 但按压髌骨上端会疼痛 ， 自身也会感到抬小腿困难 。重度损伤则表现为膝关节弯曲疼痛 ， 甚至弯曲困难 ， 尤其在伸小腿、屈大腿时疼痛厉害 。有些会伤在肌腱根部 ， 发生骨质撕脱 ， 那真是疼痛难忍 ， 这种就要马上手术了 。
发生股四头肌区域损伤 ， 首先要排除有骨头的损伤 ， 如果有骨头的损伤手术几乎不可避免 。骨头是否损伤相对比较容易诊断 ， 拍张X片或者CT基本就能判断了 。如果没有那么严重 ， 表现是血肿、疼痛、关节活动障碍 ， 则要排除肌腱的撕脱和肌肉的严重撕裂 。即使仅仅表现为受伤部位的淤血、青紫 ， 也不能太大意 ， 应该静养一段时间 ， 因为股四头肌受伤后不好好静养很容易造成受伤处肌纤维钙化 ， 发生骨化性肌炎 ， 会让你时不时地感觉疼痛或酸痛 ， 难受的很 ， 这恰恰是年轻人受伤后最长遇到的现象 。受伤当时有条件就冰敷 ， 迅速的降温有助于减轻损伤程度 ， 受伤的肢体要抬高 。西医主要针对严重损伤的治疗 ， 轻度的损伤个人比较推崇中医疗法 ， 针灸、敷贴都是不错的 。
【踢球膝盖痛是什么原因呢】踢球膝盖痛是什么原因呢？我想大家在看了上面的内容以后应该都知道是什么原因引起了这种情况的发生吧 ， 希望大家都能做好预防工作 ， 上文也详细的为我们介绍了几种可以有效的缓解膝盖痛的办法 ， 大家可以试一试哦 。
推荐阅读
- 中医讲痛风治疗期间要怎么饮食
- 左手食指痛是怎么回事
- 腰椎痛吃什么好呢？
- 胃疼能喝豆浆吗 这3个胃痛平常饮食你知道吗
- 空腹喝酒胃痛怎么缓解呢
- 嗓子痒咳嗽喉咙痛吃什么好
- 痛风饮食 痛风患者的饮食指导
- 痛风不能吃什么 痛风病人禁止食用甜饮料
- 喝什么茶缓解痛经 9款缓解痛经养生茶
- 胃痛吃什么可以缓解呢