睡觉流口水是怎么回事 中医教你调养好睡眠( 二 )
1、黄连阿胶炖鸡子黄汤
组成：黄连5克 ， 白芍药10克 ， 阿胶9克 ， 鲜鸡蛋黄2个
功效：滋阴降火 ， 静心安神
适用人群：阴虚型“睡眠骆驼” ， 具有五心烦热、午后两颧潮红、盗汗、口咽干燥等特点 。
2、桂圆红枣粥
组成：桂圆肉15克 ， 红枣10枚 ， 酸枣仁30克 ， 粳米100克
功效：益气养血 ， 宁心安神
适用人群：气虚型“睡眠骆驼” ， 具有神疲乏力、四肢倦怠、心悸健忘、头晕自汗 ， 容易外感、面色萎黄少华等特点 。
【睡觉流口水是怎么回事 中医教你调养好睡眠】结语：有好的睡眠我们一天才会有精神 ， 不管是工作还是学习 ， 睡眠好才能是我们身体健康的基础条件 。小编希望大家能用上面的方法来调整自己的睡眠 ， 使得睡眠能够回归正常！
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