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教你从血型看健康 什么血型最招蚊子( 二 )


打太极拳B型血的人最适合做中等强度的运动 ， 在运动中既可消除压力的影响 ， 又可以增强人体的各种生理机能 。如打太极拳是B型血人不错的选择 。
多吃羊肉B型血的人一般都能很好地消化吸收动物蛋白质 ， 比如 ， 羊肉和兔肉对B型血的人是非常有好处的 ， 它可以增强免疫系统功能 。不仅如此 ， 适当补充含镁的食物 ， 比如松子、榛子、龙眼 ， 都可以增强免疫系统功能 。
O型血：补充营养多吃瘦肉
【健康优势】：O型血的人具有很强的自身免疫功能和抵抗力 ， 能够很好地保护身体不受各种疾病和病毒的侵袭 。一项调查结果显示 ， 虽然在日常生活中 ， O型血的人“小病不断” ， 但是 ， 在各种血型中 ， 其平均寿命明显较长 。
【健康劣势】：
1.血液比较稀 ， 不利于血液的凝固 。(健康隐患：甲状腺功能不稳定)
2.胰岛素含量较其他血型来讲偏低 。(健康隐患：糖尿病)
3.体内的胃酸含量较高 。(健康隐患：胃酸)
4.肾上腺素含量高 ， 在高压状态下健康令人堪忧 。(健康隐患：亚健康)
【为健康加分策略】：
多吃瘦肉O型血的人吸收能力很强 ， 特别是高蛋白食物 ， 比如肉类食物 ， 其养分能在体内得到最好的吸收 。但需要注意的是 ， 肉类食物一定以瘦肉为主 ， 少吃肥肉 ， 以防止发胖 。
保持睡眠规律O型血的人都属于“养精蓄锐”型 ， 所以睡眠规律对于他们来说非常重要 ， 可以有效地降低亚健康的几率 。坚持在晚上11点前入睡 ， 可以让每一天都有充沛的体力 。
AB型血：调整消化功能控制体重
【健康优势】：AB型血是地球上最晚出现的血型 ， 但人数在不断增加着 ， 由此可见AB型血的人适应能力很强 。而且 ， 它同时含有A型和B型两种抗原 ， 在某种程度上讲 ， 拥有A型血和B型血的双重优点 。
【健康劣势】：
1.胃酸的含量比较低 ， 影响对营养物质的消化吸收 。(健康隐患：消化不良)
2.外界环境中的细菌易随吸气进入呼吸道及肺部 。(健康隐患：呼吸系统疾病)
3.胆固醇含量相对较高 ， 血脂也容易升高 。(健康隐患：心脏病)
4.对植物性食物代谢较好 ， 对动物性食物代谢较差 ， 容易形成脂肪堆积 。(健康隐患：肥胖)
【为健康加分策略】：
控制体重降低体内胆固醇、减重是很多AB型血的人所要面临的问题 。
远离烟酒在平日的生活中 ， 烟、酒对于呼吸道的刺激 ， 在AB型血的人中危害最大 ， 所以要严格控制 。
不宜吃过敏性食物在所有血型中 ， AB型血的人患过敏性哮喘的比例最高 ， 所以一切过敏性食物都要谨慎食用 ， 比如鱼、虾、巧克力、羊肉等 ， 以避免过敏性疾病的发生 。
血型与性格
O型的人--
浪漫现实主义者：洞悉全盘大局后采取行动 。一旦下定决心便很难再改变 。对善意、恶意很敏感 ， 以信赖感为主轴 ， 有很彻底的同伴意识 ， 喜欢成群结党 。O型血的人虽然热烈地接受性爱 ， 但也会表现出较淡然的态度 。通常男女双方交往 ， 会因感情热度升高而冲破理智防线 。
喜欢对象是装扮入时且对自己身材容貌都颇有自信 ， 个性活跃 ， 谈吐热情又风趣等...可以天南地北的聊、表现最好的自己、举出他们得意的事 ， 设法给对方好印象 ， 这是O型的象征 。不过偶尔也会成为大傻瓜 ， 扮演小丑的角色 。
A型的人--
崇尚完美主义者：有牺牲奉献的精神 ， 具有协调性 。积极服务别人 ， 重视周遭气氛 。喜爱孤独 ， 易掩饰自己的真心 ， 无法信任别人 。A型男性会不断努力 ， 使女性得到高潮 。
对A型男性的最大武器就是撒娇喜欢对象是衣着朴素 ， 做事认真且行动有力 ， 头脑灵敏 ， 信心果决 。较关心家庭与投资理财等 。害羞而内向的A型即使直觉上认为不错的人也不会毫不客气地邀约 。
一紧张就会面红耳赤的A型主要是怕对方知道忐忑不安的情绪 。
B型的人--
充满感情的行动家：个性爽朗、开门见山、没心眼、心肠软、有同情心 ， 爱好横向关系的拓展 。全凭直觉及印象 ， 容易不顾一切的蛮干下去 。不求结果 ， 只在乎过程 ， 极为重视现在 。

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