葛根桑叶茶的作用功效与做法
葛根桑叶茶
适宜人群：
高血压、高血脂、糖尿病患者
原料
葛根20克 ， 桑叶8克 。
【葛根桑叶茶的作用功效与做法】做法
①砂锅中加清水、桑叶、葛根 。②盖上盖 ， 烧开后用小火煮约20分钟 ， 至其析出有效成分 。③揭开盖 ， 搅拌匀 。④关火后盛出药茶 ， 滤入
杯中即可 。
·食疗作用
葛根含有异黄酮类、葛根素、生物碱及多种微量元素 ， 具有降血糖、降血压等功效 。
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