芝士烤彩色土豆泥的做法（水肿食谱）
芝士烤彩色土豆泥的功效与作用：补充营养、可作主食、和中养胃、健脾利湿、宽肠通便、 降糖降脂、美容养颜、利水消肿、减肥、美容护肤
芝士烤彩色土豆泥的食材和调料：土豆2-3个红萝卜半个玉米半个青豆25克（半两）芝士2-3片
教您芝士烤彩色土豆泥的家常做法 ， 芝士烤彩色土豆泥怎么做好吃1.土豆洗好 ， 在土豆上面用刀轻轻的切一个圈 ， 这个是方便下面剥皮用（看家有妙招学习的）
在此和大家分享一下！
2.煮好的土豆放在凉水里泡一会儿（利用热涨冷缩的原理 ， 方便去皮）
3.泡过凉水的土豆用两只手 ， 按不同的方向转动一下 ， 像我们平时打开瓶子盖一样 。睢 ， 整个的土豆皮就去掉了！
4.锅里加水 ， 放入土豆 ， 煮透！
5.把这三种材料放入锅里煮熟（约8分钟）
6.接下来加工一下其它材料：
萝卜切粒 ， 玉米及青豆洗干净 。
7.接下来把刚才剥好皮的土豆压成泥！没有这工具的 ， 可以用汤勺压成泥状 。
8.加入萝卜、玉米、青豆拌均匀！
9.拌均匀的土豆泥放盘子里 ， 盖上芝士片！
10.放进微波里烤3分钟 ， 浓郁的香味就随之而来了 。拿出来就可以开吃！
【芝士烤彩色土豆泥的做法（水肿食谱）】
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