5个动作练翘臀
【5个动作练翘臀】 5个动作练翘臀
这段视频是GymRa的全身锻炼，其中臀部训练的部分在6~13分钟 。
总共5分钟臀部训练！每个动作做1分钟！
动态图已经放出，可以看图片，也可以看视频，希望对想练翘臀的朋友有帮助 。
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