夏天养生 做好这些事让你少生病( 二 )
上班族长期久坐、老年人退休在家，看书看报打发时间，也会长时间久坐，会出现程度不一的气滞血瘀情况，这个时候进行运动能够促使气血流通，心脉无阻 。
当然，可以把室外运动转成室内运动，早上起床在室外进行慢跑就是一个不错的选择;在温度不断升高的时候，还可以进行游泳，在享受凉爽的同时进行身体锻炼，这未尝不是一件好事 。
【夏天养生 做好这些事让你少生病】结语：通过上面关于生活中衣、食、住、行四个方面的简单描述，相信大家对于在夏天对这四方面进行身体保健有了一个更为清晰的认识，在夏天对这四个方面做好保健措施对健康是非常有益处的，能够让你少生病 。夏天是容易诱发疾病的季节，要是不注意保健，让一些细菌对你造成伤害也是有可能的，希望大家在以后的生活中能够从这四个方面着手，进行身体保健，让你保健身体，少生病 。
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