易坊好文馆

  1. 首页 > 健康养生 >

12种离奇的死法 这是命中注定吗( 三 )


17、去头屑洗发水
去头屑洗发水通常含抗真菌成分 。其中最常用的就是吡啶硫铜锌，它可能会引起皮肤敏感 。
替代方案：尝试用橄榄油按摩头发十分钟 。
被夸大的健康用品 你知道几种？
一些生活品标签或电视广告宣传夸大其词，不仅误导消费者，浪费钱财的同时还可能会导致很多健康问题 。美国多位健康专家共同列出了10种夸大作用的生活品 。
抗菌香皂
美国疾控中心数据表明，约75%的香皂或洗手液含抗菌成分，但没有证据表明抗菌产品比普通肥皂抗菌效果好 。米尔洛斯博士建议，使用普通肥皂洗手至少20秒即可 。
消炎眼药水
纽约急诊专家马克.米尔洛斯博士表示，频繁使用消炎眼药水易导致干眼、过敏等，甚至诱发眼病 。他建议去医院检查眼睛发红的原因，对症下药 。
漱口水
除口干症等口腔疾病患者之外，健康人群不必使用除臭漱口水 。专家建议，为了防止口臭，每天应刷牙两次并使用牙线清洁牙齿 。如果口臭长期挥之不去，则应注意牙龈炎、龋齿甚至糖尿病等 。
维生素补充剂
米尔洛斯博士表示，健康人无需额外补充维生素，乱补有害无益 。专家建议应平衡膳食，多吃果蔬 。
昂贵保湿霜
约翰霍普金斯大学专家丽贝卡.卡津博士表示，没有研究证实保湿霜越贵越高端，效果就越好 。她建议，含有视黄醇或抗氧化剂且防晒指数在30以上的一般保湿霜也能有效抗皱护肤 。
爽肤水
美国杜兰大学医学院皮肤学教授帕特丽夏.法里斯表示，大多数人不必使用爽肤水，也能恢复皮肤pH值 。她建议，使用中性清洗剂或无香味的普通肥皂，即可去除皮肤油脂 。
阴道冲洗液
美国妇产科医师协会(ACOG)表示，阴道具有自净功能，阴道冲洗非但没有必要，反而会扰乱阴道酸碱平衡，更容易发生感染 。专家建议，出现异常分泌物及异味，应及时做妇科检查 。
香味女性用品
与阴道洗液一样，香味护垫、喷剂等女性用品弊多利少，容易导致私处感染 。ACOG专家建议，要选择无香味女性用品，并保持私处卫生，使用中性肥皂或温水清洗外阴即可 。
预防感冒药物
米尔洛斯博士表示，有关维生素C防感冒的研究尚未得出定性结论 。梅奥诊所发现，某些感冒喷鼻剂容易导致嗅觉迟钝 。专家建议，经常彻底洗手才是预防感冒的关键 。
牙刷消毒剂
美国牙科协会表示，人的口腔中有多种细菌，新买的牙刷也有细菌，没有研究证实牙刷消毒剂对健康有益 。专家建议，牙刷使用后，用自来水冲净，头朝上自然晾干即可 。
洗手液真的会致癌吗？
流言：洗手液含有很多有害物质，其中三氯生会危害人体甲状腺，甚至会杀死所有细菌，有可能导致癌症的发生 。因此，最好选用肥皂而不用洗手液洗手 。
洗手液是常见的日用品，其功能与肥皂类似，通过以机械摩擦和表面活性剂的作用，配合水流来清除手上的污垢和附着的细菌 。不过，洗手液厂家往往会标榜自己添加了抑菌成分，可以更有效地消除细菌，并能抑制细菌在皮肤上的繁殖 。厂家认为这可以让皮肤保持相对洁净，降低传染疾病的风险 。而引来争议的，正是这部分抑菌物质 。
所谓的抑菌物质，是指在实验室中显示了抑制细菌繁殖功效的物质 。在美国，有抗菌标志的非处方类洗护用品的抗菌实验，并不是直接测试该产品在降低感染率方面的功效 。在预防疾病方面，目前也没有任何证据证明标有抑菌/抗菌功效的洗护用品优于普通的肥皂和清水 。
三氯生的危害还在研究中
三氯生是一种高效广谱抗菌剂，广泛用于牙膏、高效药皂、卫生香皂、卫生洗液、消毒洗手液、伤口消毒喷雾剂、医疗器械消毒剂和洗面奶等产品中 。
美国弗吉尼亚理工大学的peter Vikesland博士等曾做过研究，三氯生会和自来水处理过程中残留在水中的氯气反应，生成氯仿，氯仿有明显的肝肾毒性和轻度的致畸作用 。由于氯仿被美国环境保护局(EpA)列为可疑致癌物，故曾有媒体警告读者，要小心使用含三氯生成分的洗手液及日用化学品 。但Vikesland博士后来又否定了自己曾发出警告的新闻 。三氯生经口和皮肤接触途径进入体内时，属于低毒类化学物;但它通过吸入途径进入机体时，属中等毒性化学物;其对皮肤无刺激性也不致敏 。根据美国环境保护局致癌物质风险评价的最终指导文件，三氯生被划分为“不可能成为人类致癌物”一类 。
三氯生对哺乳动物的甲状腺功能会产生影响，但在人身上还有待研究 。至于三氯生是否会跟自来水中的游离氯发生反应生成氯仿，以及由于生物放大作用的存在使环境污染对人体产生影响，现在还没有完全弄清楚，因此三氯生对人体的危害还需继续研究 。

推荐阅读


上一篇：冬季养生知识 学会科学养生不畏寒冬

下一篇：脚扭伤如何消肿 教你如何快速消肿