想要健康从“睡”开始 睡觉方向也有讲究( 二 )
其次 ， 压迫眼球和手臂 ， 容易造成眼球充血 ， 视力模糊 ， 而手臂会出现麻木、血液流通不畅和酸痛 。
再有 ， 影响消化 ， 不管是趴在床上还是桌子上 ， 都会造成人体的消化不良 。
结语：睡眠的质量直接关系到人体的健康 ， 而影响睡眠治疗的因素有很多 ， 上文中我们为大家介绍了睡觉时人体的朝向关乎到睡眠的质量 ， 想要睡眠好 ， 最好选择头朝北脚朝南 。但是睡眠的原则还是以舒适为主 ， 不必强求 。
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