晨起身体僵硬是怎么回事
在生活中 ， 有时候当我们起床的时候 ， 有可能就会遇到一些问题 ， 比如口干 ， 或者晨起身体僵硬等等 ， 这些都变得越来越普遍了 ， 今天我们将要仔细了解的是晨起身体僵硬 ， 顾名思义就是身体非常的麻木 ， 不能很好的活动 ， 听起来就是非常的可怕的 ， 有时候严重的影响一天的心情 ， 那么到底是怎么回事呢？
不能排除晨僵
晨僵是类风湿病人都有的一种表现（当然也可以发生在骨性关节炎等疾病） 。即病人晨起或经过一段停止活动后在受累关节出现僵硬感 ， 活动受限 ， 严重时可有全身关节僵硬感 ， 起床后经活动或温暖后症状可减轻或消失 。
身体很疲劳啊！睡前还做运动 ， 很不好的习惯 。睡前两小时做强烈的运动会使肌体极度疲劳 ， 睡眠状态后会因为体内血液循环不充分 ， 压迫神经 ， 影响睡眠效果 。这种现象可能和季节性有关 ， 建议自然进入睡眠 ， 睡前不要运动 ， 不要处于太过疲劳状态 ， 不要大量饮食、饮水 ， 睡醒时如果很难清醒 ， 让家人轻声唤醒 ， 起床后一小时后再运动 。
不能排除是缺钙肌肉痉挛或者脑部疾病引起的 。需要肌电图和脑电图检查确诊 。如果不严重服用补钙药物以及地巴唑片或者营养神经药物 。注意休息很重要 。先检查病因 。
【晨起身体僵硬是怎么回事】晨起身体僵硬一般而言就是睡眠的姿势没有对 ， 睡觉的时候 ， 长时间的压迫一个地方 ， 就导致血液不通 ， 身体就变得僵硬 ， 所以一定要采取科学点的睡姿 ， 有这种情况的朋友 ， 可以尝试一下 ， 如果身体僵硬的情况非常的严重 ， 这时候就要及时的就医了
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