夏季养生 身体最怕的6件事( 二 )
沙卫红提醒 ， 天热虽然会有胃口不佳的表现 ， 但千万别“不想吃”就不吃 ， 或者突然“想吃”就去吃 ， 空腹或者饮食不规律都会对胃黏膜造成损伤 。为了及时给“肠胃”保暖 ， 吃凉拌食物时 ， 不妨加点姜或芥末 ， 可以暖胃、杀菌 。
结语：以上就是今天为您总结的有关内容 ， 你知道了吗？夏季养生是一个很好的季节 ， 大家要做好积极的工作 ， 上述身体最怕的6件事你记住了吗？以后这6件事千万不要做 ， 太伤害身体健康了 。
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