提高免疫力 身上这处肉多免疫力竟然更强
BMI(身高体重指数)在23至24之间的人寿命最长 ， 而BMI大于40的肥胖者比体重正常者的平均寿命要少10年 。昨天 ， 这则关于肥胖和寿命关系的微博被疯转 。马上到了脱单季节 ， 大家的目光再次关注到体重上来 。那么 ， 体重和寿命究竟有怎样的关系？专家研究发现 ， 正常偏胖的人免疫力最强 。
【提高免疫力 身上这处肉多免疫力竟然更强】最新研究
正常偏胖的人最长寿
英国研究人员的一项最新研究显示 ， 肥胖可使人减寿 ， 身高体重指数(BMI)大于40的肥胖者比体重正常者的平均寿命要少10年 。
英国牛津大学研究人员在权威医学杂志《柳叶刀》网站上撰文指出 ， 通过分析欧洲和北美地区近100万人在过去10年至15年的体重调查数据 ， 他们发现肥胖者的平均寿命要低于体重正常的人 。
调查期间有10万名被调查者去世 。
科学家采用的标准是国际上常用的身高体重指数(BMI) ， 其计算方法是体重(千克)除以身高(米)的平方 。BMI在18.5至25之间为正常 ， 超过25为超重 ， 30以上则属肥胖 。
英国科学家发现 ， BMI在23至24之间的人寿命最长 ， 也就是说 ， 在正常范围内偏胖一些的人寿命最长 ， 而在30至35之间的肥胖者 ， 他们的平均寿命比体重正常者少3年 ， BMI在40以上的肥胖者则比体重正常的人平均寿命少10年 ， 与常年吸烟对寿命的影响相当 。大 。
南京情况：
市区过半是“胖子”
南京人超重和肥胖率达到了44.8% ， 城市人的比例高达50.8% 。
采访人员从南京市疾控中心获悉 ， 他们曾对南京3个城区和2个乡村年满35周岁并在当地居住满5年的常住人员(共5694人)进行了超重和肥胖的流行病学调查 。
调查显示 ， 在这5694人中 ， 南京超重和肥胖者占到了总调查人数的44.8% ， 其中超重和肥胖率分别为33%和11.8% ， 城市居民超重和肥胖率分别为36.3%和14.5% 。
在超重与肥胖的统计中 ， 工作人员惊奇地发现 ， 在中低收入人群中 ， 女性患超重、肥胖的风险显着高于男性 ， 而在高收入人群层中却相反 ， 男性超重、肥胖的现患率高于女性 。
免疫力是人们身体的士兵 ， 他保证着人们身体的健康 ， 身体健康了 ， 那人就对于生活和工作就有更多的精力去投入 。那么 ， 在日常的生活中 ， 对于我们如何增强自身免疫力 ， 这是一个非常值得思考的话题 ， 今天就一起来看看吧 。
低收入人群中 ， 女性的超重率为32.2% ， 肥胖率为11.2% ， 男性的超重率为25.7% ， 肥胖率为5.5%;中等收入女性的超重率为32.2% ， 肥胖率为14.9% ， 男性的超重率为31.9% ， 肥胖率为9.5% 。而高收入人群中 ， 这样的男女差异正好相反 ， 高收入女性的超重率为32.5% ， 肥胖率为14.6% ， 这个群体的男性超重率高达41.5% ， 肥胖率为13% 。
专家说法
正常偏胖的这类人免疫力最强
正常偏胖的人最长寿 ， BMI大于40的肥胖者比体重正常者的平均寿命要少10年 ， 这个说法有没有科学道理？现在南京人的潜在胖子和现在的胖子已经比较多 ， 大家对这个问题都非常关注 。
研究人员还证实 ， 肥胖者早逝 ， 遭受中风或者心脏病的几率均高于体重正常者 。
科学家警告说：“体重对身体健康至关重要 ， 如果你发现自己体重正在朝着肥胖方向发展 ， 那么就应该考虑减肥 。”南京市疾控中心的专家告诉采访人员 ， 南京的超重肥胖率超过全国平均水平 ， 超重和肥胖已经对人们的健康造成了很大的威胁 ， 是冠心病、高血压的危险因素 ， 也是糖尿病、高血脂症和高血液黏稠度等的病因 。
从这层意义上来说 ， BMI大于40的超级肥胖者 ， 患上各种疾病的风险都比正常人大 ， 那么 ， 寿命肯定会比正常人短 ， 但究竟短多少 ， 目前他们没有做过相关研究 。
正常偏胖一些的人最长寿？对于这种说法 ， 王坚教授也比较认可 ， 他认为 ， 超重的人会增加各种慢性病的风险 ， 平均寿命肯定没有正常人高 。而那些太瘦的人 ， 其实属于一种营养不良 ， 也是弱不禁风的 ， 所以 ， 这样的人也容易生病 ， 肯定也不会长寿 ， 而正常偏胖的人 ， 因为脂肪在正常范围内的相对多一些 ， 这种健康的脂肪对自身是一种保护 ， 免疫力是最强的 。
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