想要儿女双全就这样调理( 二 )
这种方法被很多人运用 ， 虽然比较麻烦 ， 但是非常科学 。同时 ， 要调节好心情 ， 不能因为总是检测不到就心急气躁 ， 万一内分泌紊乱 ， 受孕就不容易了 。
三、如何科学备孕
无论生男生女 ， 生出健康的孩子才是最重要的 。如何科学备孕才能达到优生的目的呢？
1、远离烟酒
众所周知 ， 吸烟对人体是有百害而无一利的 。经常吸烟的人 ， 不仅给自己的身体带来了危害 ， 也使你的另一半遭受了烟草的侵袭 。两个深中烟草之毒的人如何能确保孕育出健康的宝宝？并且 ， 研究证明 ， 男性吸烟会使精子变少 ， 从而降低妻子的受孕几率 。
酒精对身体的伤害一点也不比烟草少！它会使精子和卵子病变 ， 即使是成功受孕 ， 也会造成胎儿畸形或流产 。而且父母只要有一方酗酒 ， 出生后的婴儿即便看起来是正常的 ， 智力却很可能是低下的 。因此 ， 在备孕时 ， 应至少提前一个月戒酒 。
2、做好充足的身体准备
不仅仅是饮食上要注意营养均衡 ， 无论是更偏重酸性还是碱性食物 ， 都要保证身体是不缺营养的 。此外 ， 要进行适当的锻炼 ， 保持机体的活力 ， 并提高身体素质 ， 确保在备孕期间不会生病 。因为生病用药也会对精子或卵子造成损害 。如果真的在这“关键时刻”生病了 ， 最好去咨询医生 ， 而不是自己胡乱用药 。
3、保持好的心情
不要有太重的思想负担 ， 当你们决定要孩子的那一刻起 ， 就应及时调整心态 。无论是第一胎还是第二胎 ， 这个将要到来的新成员会给你们带来更多的欢乐 。很多人会因为家庭结构的改变或是一时怀不上而倍感焦虑 。这会造成卵巢功能的紊乱 ， 大大降低受孕
结语：孩子是一个家庭的未来 ， 是父母生命的延续 。以前一家只能生一个 ， 孩子在成长的漫长过程里难免会觉得孤单 。现在二胎政策放开了 ， 很多家庭开始着手生二胎 。生一儿一女 ， 是很多夫妻的梦想 。不要羡慕别人运气好 ， 其实这可以通过自身的调理而达成所愿 。小编给大家介绍的方法 ， 都是有科学依据的 ， 不妨在备孕的时候就开始重视起来 。愿想生二胎的家庭都成凑成一个“好”字 。
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