这几个动作让肺部健康起来( 二 )
结语：提高和保持肺活量的锻炼，贵在常年坚持不懈，日日不间断，这样才能取得满意的效果 。如果三天打渔，两天晒网，那是效果不大的 。本文讲述了一些锻炼肺部的原因以及锻炼的方法 。如能持之以恒，对呼吸系统的功能改善，增强肺活量有明显的帮助，不妨试试看！
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