【有益】冬季有益身心的祛寒茶
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【【有益】冬季有益身心的祛寒茶】冬天，自己找些药材来泡泡茶，喝喝茶可以消积导滞、祛寒，还可以清清火锅后的热气哦 。
1.祛寒茶
1)姜枣陈皮茶：生姜5片，大枣10枚，陈皮5克，绿茶5克，开水冲服 。自觉受了寒，便可饮用，或出门回家后，可饮用 。
2)桂枝杏仁陈皮茶：桂枝4克，杏仁5克，陈皮5克，生姜3片，大枣10枚，绿茶5克 。开水冲服，受寒，鼻塞，咳嗽，可饮用 。
3)紫苏茶：紫苏5克，白芷4克，绿茶5克 。开水冲服，1周内可1-2次 。
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