红豆粥的做法（乳母食谱）
【红豆粥的做法（乳母食谱）】红豆粥的做法简单是乳母食谱里的常见菜，但怎么做红豆粥好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道红豆粥吧
菜系及功效：精品主食 水肿食谱 乳母食谱 通乳食谱 清热去火食谱 工艺：煮
红豆粥的制作材料：主料：赤小豆20克,稻米100克
辅料：年糕50克
调料：盐3克
红豆粥的做法：
1.红豆洗净，放入锅中，再倒入适量的水一起煮开，开锅后倒出汤汁，再倒入适3倍的水，开锅后改用小火慢熬20分钟，捞出备用 。
2.米淘洗干净，放入锅中，倒入成比例的水煮开 。
3.开锅后倒入煮熟的红豆和适量的汤汁，用小火煮1个小时左右 。
4.最后，放入盐调味，再放入年糕就可以了 。
食物相克赤小豆：鲤鱼与红豆同煮，两者均能利水消肿，在用于治疗肾炎水肿的时候效果很好,但是正是因为利水功能太强，正常人应避免同时食用二者，尽量隔几个小时再食，是否可以同食因人的体质不同而异 。
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