塘虱豆腐的做法（孕妇菜谱）
塘虱豆腐的做法简单是孕妇菜谱里的常见菜，但怎么做塘虱豆腐最好吃，主要看自己的口味习惯进行细节调整，跟着来做这道塘虱豆腐吧
菜系及功效：止血调理食谱 孕妇菜谱 幼儿菜谱 老年人食谱 小儿遗尿食谱 工艺：煮
塘虱豆腐的制作材料：主料：鲶鱼500克,豆腐(北)200克,柿子椒30克
调料：豆豉10克,大葱10克,大蒜（白皮）10克,酱油3克,淀粉(豌豆)3克,胡椒粉2克,白酒2克,白砂糖5克,香油10克
塘虱豆腐的做法：1.将豆腐油炸，塘虱（鲶鱼）洗干净去肠脏，放入大热水内拖一拖 。取出刮去白色潺，洗干净，切成鱼块放入酱油、淀粉、胡椒粉、酒中拌匀，走油起待用 。
2.蒜肉剁碎，豆豉洗净，红柿子椒切丝，炸豆腐切角待用 。
3.用1汤匙油爆香蒜肉，加入豆豉及炸豆腐略炒，走油后的塘虱回镬，放入豆腐上，倒入酱油、白糖、水和香油略煮片刻，至汁液收干，加入红柿子椒丝，葱粒，埋薄芡即可上碟供食 。
【塘虱豆腐的做法（孕妇菜谱）】食物相克鲶鱼：鲇鱼不宜与牛羊油、牛肝、鹿肉、野猪肉、野鸡、中药荆芥同食 。
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