开胃鱼丸的做法(小儿营养不良食谱)
开胃鱼丸的做法简单是小儿营养不良食谱里的常见菜,但怎么做开胃鱼丸最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着来做这道开胃鱼丸吧
菜系及功效:气血双补食谱 消化不良食谱 健脾开胃食谱 营养不良食谱 小儿营养不良食谱 工艺:其他
开胃鱼丸的制作材料:
主料:金糕100克,鳜鱼500克
辅料:鸡蛋清75克,香菇(鲜)15克,白菜20克,金华火腿15克
调料:盐2克,味精1克
开胃鱼丸的做法:
1. 将鱼肉剁细,加蛋清、盐、味精调成馅,山楂糕切成丁;白菜洗净取心;火腿香菇切片备用 。
2. 将鱼馅挤成丸子,每个丸了中间包上1个山楂糕丁,入水氽熟捞出,放在平盘内,浇上白玉卤,用香菇、白菜心、火腿点缀一下即成 。
开胃鱼丸的制作要诀:
白玉卤制作方法:净锅置旺火上,放二道清汤200克及少量精盐、味精、烧沸后撇去浮沫,勾入湿团粉15克,再放进葱、椒、料酒、葱油、姜汁、调匀后即成“白玉卤” 。
健康提示1. 健脾开胃,化积消食 。
2. 适宜用于肉积满闷、饭后不适 。
【开胃鱼丸的做法(小儿营养不良食谱)】食物相克鸡蛋清:鸡蛋清不能与糖精、豆浆、兔肉同食 。
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