灵芝糯米粥的做法(小儿遗尿食谱)
灵芝糯米粥的食材和调料:国琼紫灵芝10克糯米50克麦片50克白糖少许
教您灵芝糯米粥的家常做法,灵芝糯米粥怎么做好吃1.把国琼紫灵芝洗净,掰成小块 。
2.糯米﹑麦片淘洗干净 。
3.锅中加适量水,放入掰碎的紫灵芝 。
4.盖上盖子,中火煮开后,再煮15分钟 。
5.用小漏勺捞出锅内的紫灵芝小块 。
6.依次把其余的紫灵芝块都捞出来 。
7.糯米﹑麦片放入砂锅中 。
8.用勺子搅拌下,防止粘锅 。
9.盖上盖子,用中火开始煮 。
10.煮开后,再煮10分钟改为小火 。
11.一边煮一边用勺子搅拌(这样煮出来的粥更加粘稠) 。
12.放入白糖搅拌均匀,关火即可 。
小贴士食用方法:每日1次,坚持长期服用
【灵芝糯米粥的做法(小儿遗尿食谱)】
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