金瓜排骨的做法(小儿遗尿食谱)
金瓜排骨的食材和调料:排骨小南瓜干香菇红枣白扁豆糯米葱姜食盐料酒生抽白糖蒸肉粉
教您金瓜排骨的家常做法,金瓜排骨怎么做好吃1.主料小金瓜一个 。
2.主料排骨500克 。
3.配料香菇、红枣、白扁豆、糯米 。(白扁豆和糯米在前一晚浸泡好,香菇提前半小时浸泡好)
4.浸泡好的糯米捞出沥干水份,香菇和红枣分别切成差不多大的小块 。白扁豆入高压锅压半小时,取出备用 。
5.排骨洗净沥干水份,加入拍碎的葱白和姜片,调入上述调料,拌匀,腌制半小时以上 。
6.把南瓜的顶部切掉,用勺子挖去南瓜的穰,并洗净 。(可在南瓜的切口处切出简易的小花纹)
7.腌制好的排骨,去掉里买面的葱姜,保留里面的汤汁,加入适量蒸肉米粉 。
8.翻拌均匀,使每块排骨都裹上一层米粉 。
9.加入糯米和白扁豆,还有切好的香菇、红枣,翻拌均匀 。
10.拌好以后,平铺着装入较大的平底盘里 。
11.入锅蒸至7成熟后取出 。(大约20分钟)
12.然后移至南瓜内,再入锅蒸40分钟至南瓜和排骨熟透 。
小贴士诗心片语:
1:金瓜不宜挑选太大的,以免不容易蒸熟 。
2:排骨先腌制会更入味 。且腌制后汤汁保留,这样蒸起来才不会干,也能更好的让汤汁在蒸的过程中渗透至南瓜内,让南瓜更鲜美 。
3:白扁豆要先入高压锅压一下,这样蒸出来的才很粉,很烂 。
4:排骨要先蒸至7成熟,不可直接和南瓜同蒸,因为他们熟的时间差别比较大 。
【金瓜排骨的做法(小儿遗尿食谱)】
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