桃仁丝瓜的做法(痛风食谱)
桃仁丝瓜的做法简单是痛风食谱里的常见菜,但怎么做桃仁丝瓜最好吃,主要看自己的口味习惯进行细节调整,跟着来做这道桃仁丝瓜吧
菜系及功效:私家菜 美容菜谱 益智补脑食谱 通乳食谱 痛风食谱 工艺:油爆
桃仁丝瓜的制作材料:主料:丝瓜300克,核桃100克
调料:盐2克,料酒5克,味精3克,淀粉(豌豆)6克,鸡油6克,植物油50克
桃仁丝瓜的特色:香脆滑嫩,清淡适口 。
桃仁丝瓜的做法:
1.将淀粉加水适量调匀成水淀粉约12克,待用;先刮去丝瓜外层老皮,切滚刀块 。
2.油勺上旺火,注入净油,烧热至五六成油温,下入丝瓜略炸;随即下入桃仁滑透,将油同丝瓜、桃仁倒入漏勺内,控净油 。
3.原勺加高汤、盐、味精、料酒,放丝瓜、桃仁,上旺火见沸,调好口味,用水淀粉勾芡,淋入鸡油,出勺装盘即成 。
桃仁丝瓜的制作要诀:调料中的植物油作材料滑油用,所以宜准备比实际消耗量多一些
【桃仁丝瓜的做法(痛风食谱)】食物相克核桃:核桃不能与野鸡肉一起食用,肺炎、支气管扩张等患者不易食之 。
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