如何知道自己什么体质 你是什么体质呢？
1、可以根据以下描述的特征查看自己的中医体质 。平和质 ， 以阴阳气血调和 ， 体态适中、面色红润、精力充沛等为主要特征 。
2、气虚质 ， 以元气不足、疲乏、气短、自汗等气虚表现为主要特征 。
3、阳虚质 ， 以阳气不足、畏寒怕冷、手足不温等虚寒表现为主要特征 。
4、阴虚质 ， 以阴液亏少、口燥咽干、手足心热等虚热表现为主要特征 。
5、痰湿质 ， 以痰湿凝聚、形体肥胖、腹部肥满、口黏苔腻等痰湿表现为主要特征 。
6、湿热质 ， 以湿热内蕴、面垢油光、口苦、苔黄腻等湿热表现为主要特征 。
7、血瘀质 ， 以血行不畅、肤色晦黯、舌质紫黯等血瘀表现为主要特征 。
8、气郁质 ， 以气机郁滞、神情抑郁、忧虑脆弱等气郁表现为主要特征 。
【如何知道自己什么体质 你是什么体质呢？】9、特禀质 ， 以先天失常、生理缺陷、过敏反应等为主要特征 。
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