月经不调该注意什么？
引起月经失调的原因很多，,如：常见如卵巢功能异常、子宫疾病、宫腔疾病、内分泌功能紊乱 ,妇科炎症，情绪波动，药物影响，环境改变，过度劳累及精神压力过大等 。可以先排除影响月经的外界因素，可以再观察一段时间 。
在日常生活方面应有规律，多注意休息，避免劳累过度，尤其是经期更要得到充分的休息 。平时应加强锻炼，改善体质 。
【月经不调该注意什么？】防止过度节食，戒烟限酒，注意自己的饮食结构，多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物，不宜过食生冷.经期要注意防寒避湿 。
推荐阅读
- 女性经期养肝注意事项有哪些？女性经期如何养肝？
- 冬季旅游应注意这些事项
- 如何判断一个人是不是渣男？渣男应该如何辨别？
- 女人宫颈炎要注意什么？女人宫颈炎饮食要注意什么？
- 常吃哪些食物可以长寿？老年人饮食需要注意什么？
- 临产的症状有哪些？孕妇临产应该注意什么？
- 男人应该怎么排毒？男人排毒的方法有哪些？
- 男人感冒了吃什么好得快？男人感冒了应该怎么办？
- 生完孩子吃哪些食物保养？女人生完孩子应该多吃哪些食物？
- 宝宝吃辅食该注意什么？辅食哪些东西不能一起吃？