柠檬水减肥法引领时尚潮流，让你健康生活轻松减脂
柠檬是一种富含维生素的水果 ， 因为口感太酸爽 ， 所以常常被用来泡水喝 ， 柠檬水由此而来 ， 柠檬水的口感酸酸甜甜 ， 无论是常温下饮用还是加冰 ， 都是很不错的体验 ， 那么你知道柠檬水除了生津止渴、美容养颜外 ， 还有减肥的效果吗?
图：柠檬水
柠檬水是一种常见的饮料 ， 含有丰富的维生素 ， 能缓解钙离子从而促进血液凝固 ， 同时柠檬水还可以调节肠胃不适 ， 让你的消化的代谢更加顺畅 ， 从而起到减肥的效果 。
在年轻人中间 ， 柠檬水减肥法被称为时尚减肥法 ， 通过长时间饮用柠檬水 ， 从而起到减肥效果的自然也不在少数 ， 所以经常喝柠檬水再加上适量的运动 ， 你的减肥之路就不会那么沉重了 。
图：柠檬水
柠檬水减肥的原理是通过调节肠胃不适来刺激你的代谢和吸收 ， 让你的代谢处于一个快速循环的状态 ， 在喝柠檬水的时候加入一点小苏打 ， 效果会更好 ， 因为长时间喝柠檬水这种酸性饮品有可能会导致胃酸分泌过多 。
【柠檬水减肥法引领时尚潮流，让你健康生活轻松减脂】 柠檬水之所以被称为健康的减肥方法 ， 主要原因是减肥者不必过度担心节食的问题 ， 一天喝几杯柠檬水便可让你轻松减肥 ， 如果再加上运动的话 ， 减肥效果会更明显 ， 这对于广大女性来说是不错的选择 。
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