黑芝麻糊美味和营养共享，让你浑身暖暖不发胖!
【黑芝麻糊美味和营养共享，让你浑身暖暖不发胖!】 秋天是个凉爽的季节，对于刚刚过去的夏天我们只能感慨到，今年的夏天终于过去了，吃了一个夏季的“冰”，总算能来点热的了 。在夏天，饮料我们只能选凉的，现在天一凉，这些饮料什么的销量就下去了，随之而来的便是各种热饮和冲调食品的兴起 。
黑芝麻糊图片
对于很多上班族来说，冲调食品是秋季和冬季的不二选择，而黑芝麻糊便成为了大家追捧的食物 。一碗香香的芝麻糊，不仅能够补充身体的营养，还能让我们浑身暖洋洋的，尤其是在这下雨又降温的秋季，黑芝麻糊无疑是我们精神上的一种调节剂 。
据了解，经常喝黑芝麻糊的人头发非常的乌黑亮丽，而且皮肤也会非常好，因为黑芝麻糊是用黑芝麻为原料做成的一种冲调食品，而黑芝麻具有养发、补血、润肠的功效，所以喜欢喝黑芝麻糊的人不仅头发能够保养的很好，连皮肤也是滑滑嫩嫩，面色红润有光泽呢 。
黑芝麻糊图片
很多人对芝麻有一些误解，觉得芝麻里含有的都是油脂，吃多了会发胖 。其实不然，芝麻中含有防止人发胖的蛋黄素、胆碱、肌糖等物质，即便是吃多了也不会让你发胖，所以对于一些想要减肥的人来说，黑芝麻糊是一种非常好的代餐食品 。
比较奇葩的是，有人说吃黑芝麻糊能让人变黑，毕竟有句话是这样说的“吃啥补啥”，吃黑色的食物就容易变黑，其实这是一种不正确的解释 。黑芝麻里面的黑是属于一种天然色素，经过肠胃的消化和分解，就会被身体吸收或者是排出体外，是一种安全的色素，所以大家尽管放心吃，不仅营养还健康 。
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