杂粮和粗粮是一个意思吗
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文章题目：杂粮和粗粮是一个意思吗
杂粮，是指稻谷、麦子、高梁、大豆、玉米，而习惯地将米和面粉以外的粮食称作杂粮 。粗粮是相对我们平时吃的精米白面等细粮而言的，主要包括谷类中的玉米、小米、紫米、高粱、燕麦、荞麦
【杂粮和粗粮是一个意思吗】小知识
、麦麸以及各种干豆类，如黄豆、青豆、赤豆、绿豆等 。
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