宝宝营养辅食搭配 宝宝营养辅食怎么搭配
1、主食和零食要注意区别：一般在宝宝断奶期，主食和零食都不可忽视，特别是零食的给法是家长要特别注意的 。在国外宝宝都会有零食，一般宝宝从零食中也是会获取热量的，但是零食的种类和食用量的选择是需要掌握的 。一般上午两餐之间可以给个小蛋糕下午两餐之间最好是吃点水果，晚上就不可以给零食吃了 。
2、母乳和辅食的相互搭配：现在都比较提倡母乳喂养，因为母乳中的营养和价值是不可否定的，但是其实到了五六个月的时候母乳中的铁、维生素和钙就不足够宝宝营养，所以需要通过添加辅食来补充营养 。所以到了这个阶段就不要只是喂养母乳，而已合理的，按照少到多、稀到稠等原则进行添加辅食 。
3、辅食不分贵贱：有些家长思维定式在价格贵的食物营养价值高，有时候购买食物就专挑贵的 。但是其实一般价格普通的蛋、豆或者果蔬含有宝宝生长所需营养素是不容忽视的，不能通过价格来判断营养价值 。
4、水果要和蔬菜搭配：蔬菜和水果的营养价值是不一样的，两者在宝宝的成长过程中都是不容忽视的，蔬菜和水果中是维生素和钙质是宝宝生长发育所必需的重要营养素，两者应该要兼顾，不能偏颇也不能相互取代 。
【宝宝营养辅食搭配 宝宝营养辅食怎么搭配】5、进食与喝水一样重要：很多家长可能觉得吃饭比喝水有营养，所以常常会让宝宝多吃饭 。但是水是人体组织的重要成分，参与了宝宝的生理代谢，甚至是帮助食物的消化吸收，所以对于水分的补充依然是很重要的，所以要每天定时给宝宝喝水 。
推荐阅读
- 宝宝可以喝甘草茶吗？宝宝喝甘草茶有什么好处？
- 宝宝三岁前需要做哪些体检？婴幼儿体检的时间和项目
- 夏季宝宝容易患哪些疾病？夏季宝宝如何预防疾病？
- 宝宝多大可以戒夜奶？帮助宝宝戒夜奶的方法有哪些？
- 宝宝吃辅食该注意什么？辅食哪些东西不能一起吃？
- 宝宝反复呕吐该怎么治？宝宝反复吐奶是怎么回事？
- 宝宝满月后会出现哪些变化？满月宝宝和初生婴儿的区别
- 宝宝身上有胎记怎么办？宝宝胎记的常见类型有哪些？
- 宝宝睡觉的时候总爱踢被子是怎么回事？
- 宝宝老爱流口水是怎么回事？宝宝老爱流口水是要长牙了吗？