冬虫夏草的吃法 这四种吃法简单又养生
【冬虫夏草的吃法 这四种吃法简单又养生】1、开水冲泡：这是最简单直接并且最能保留有效成分的方法 。可以研磨成粉末状 ， 当凉茶颗粒进行冲服；也可以直接拿整块冬虫夏草煮沸 ， 然后再泡个五分钟左右 ， 饮用 。泡到没有味道以后 ， 要记得把虫草拿出来嚼服 。
2、煲汤：可以跟一些食材进行搭配 ， 比如说鸽子 ， 甲鱼 ， 雄鸭等等 ， 可以增加对癌症的抵抗力 ， 长期喝虫草汤用于早期预防癌症是很有效果的 。
3、做成饺子：要是觉得开水冲泡太单调或者煲汤有些麻烦 ， 那就可以尝试将冬虫草剁成碎末与肉沫混合在一起 ， 加一些木耳或者冬菇 ， 当做饺子馅进行包裹 ， 蒸熟以后在吃到美味的同时 ， 又对身体有好处 。
4、做粥：将粳米洗净 ， 放入适量冰糖进行小火熬煮 ， 煮成粥以后 ， 再撒入一些冬虫草粉末和白芨粉 ， 搅拌均匀 ， 焖上几分钟即可食用 ， 对肺部和肾脏功能都有一定的裨益作用 。
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