降低胆固醇的水果有哪些
苹果降低胆固醇的水果有哪些 。因富含果胶、纤维素和维生素C ， 有非常好的降脂作用 。如果每天吃两个苹果 ， 坚持一个月 ， 大多数人血液中的低密度脂蛋白胆固醇(对心血管有害)会降低 ， 对心血管有益的高密度脂蛋白胆固醇水平则会升高 。
胡萝卜 降低胆固醇的水果有哪些 。富含果胶酸钙 ， 它与胆汁酸发生化学反应后从大便中排出 。身体要产生胆汁酸势必会动用血液中的胆固醇 ， 从而促使血液中胆固醇的水平降低 。
玉米降低胆固醇的水果有哪些 。含有丰富的钙、磷、硒和卵磷脂、维生素E等 ， 具有降低血清胆固醇的作用 。
【降低胆固醇的水果有哪些】牡蛎 降低胆固醇的水果有哪些 。富含锌及牛磺酸等 ， 尤其是牛磺酸可促进胆固醇分解 ， 有助于降低血脂水平 。
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